爱自己是自我保护，爱别人是自我责任与价值的体现。
我们都爱自己，因为我们怕欺骗、背叛和损失。不幸的是，我们每天都会大量的接触这些。这些不幸的事大多发生在别人身上，然后我们告诉他（她），你要坚强，你要爱自己。然而，不幸有时也会降临在我们身上，然后周围人告诉我们，你要更爱自己。于是，我们便真的相信，我们不幸的是因为不够爱自己（即使是别人的错）。我们怕，所以自我保护，可悲的是，我们的爱自己，却让我们丧失了爱与被爱的权利。
这是极具讽刺的。我们有热情，但自我保护，我们不敢受伤，因为恐惧。爱别人很难吗？很难，因为我们可能投入很多（包括情感和金钱），最后竹篮打水一场空。可惜吗？似乎真的很可惜。从结果来看，这份投资真的糟透了，可是就过程而言，你参与其中，其中的酸甜苦辣，都是他人无法得知的。这对你何尝不是一种报酬呢？既然是投资，你便知道有风险，如果成功了，带来的回报将抵过你之前的所有投资，失败呢，你下次可以找到一个更好的投资方向。所以爱别人，你是稳赢。
那就不需要爱自己了？当然要。只有真正内心和能力都强大的人，才不需要这东西，我们都是平凡人。所以不过分爱自己，享受爱别人。
让别人快乐，是你的责任。我从小接受的教育：当你有能力让别人开心，不要吝啬这种能力，哪怕你和他（他）的关系没那么铁。当朋友心情低迷，最糟糕的状况是，大家都漠视（却认为这是最好的处理方法，你看我都不戳他（她）伤口，可是漠视比关心杀伤力更大）。如果是外在因素，最好给他一个安静的环境（当然关心是必要的，无论是出于礼貌或是其他），如果是内在因素，那得尽快说开了，不然会留下不可估量的隐患。
爱与被爱是我们的需求。我们都很缺安全感的很大一部分原因，就是没有被肯定，没有被需要，自然也就体会不到自己的价值，就会认为自己很没有价值。没有价值就想依赖别人来让自己显得有点价值。很多爱情和友情就是如此。但没有爱的能力，友情和爱情都很难长久。
爱是相互的。如果你开心，周围人都不开心，你又能开心多久，如果你不开心，周围人也不开心，难道大家一起哭才是真爱吗？真正的爱是即使不理解，也会包容看待。事实上，我们很难真正的理解别人。就像，你了解我的一切，却不知我在做什么，我知道你的全部，却不知你在想什么。所以只好包容，无论是理解式包容（自己经历过），还是礼貌的包容。
爱是有距离和需要距离的。当你爱时，不要踏入对方的领地，保留对方的领土完整，同时保留自己的领地的神秘，做的最好的一位应该是维多利亚（贝克汉姆妻子）。
爱别人比爱自己重要的多，如果你只爱自己，别人又怎敢爱你。勇敢爱，像从未受过伤那样。爱自己是对自己的保护，爱别人是责任，是对自我的肯定，是对价值的无限追求。
