本书作者弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习驾驶飞机，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。

这本书曾经感动千千万万的人，它被美国国会图书馆评选为最具影响力的十本著作之一。他并不是当年集中营里被编号为119104的待决囚徒，而是让人的可能性得以扩大的圣者。

人活着确实需要意义。作者从集中营逃出来后，到美国建立了意义疗法。

他发现，其实人最难改变的不是习惯，而是价值观。

那什么是价值观？

作者对8000名大学学生进行了调查，对自己非常最重要的事是什么时发现，16%的同学选择了赚钱，78%的学生首要目标是发现生活的目标和意义。并且他还做了进一步的调查，发现在一个人高中毕业的时候，美国大学生只有5%的人真正了解生命的意义，而95%的人并不了解生命的意义。而20年后当这些人达到40多岁的时候，那些5%的人掌握了95%的权利和财富。

价值观就是我们的方向，价值观就是指我们前进的和生存的心态。心态就是人的方向，方向就是你赖以生存的重要的价值。你为什么活着？你是为了你的荣誉，还是为了金钱，还是为了孩子，还是为了因为你的存在，让这个世界变得更美好？不同的价值观，决定了你生命的长短。

比如说一个土豪，他认为他的一生的价值就是为了快乐，所以他一生中就不断地拿钱买快乐，一开始可能是买个地，后来买个房子，后来买时装，买海鲜，买游轮，买买买买买，家里所有的东西都有了，然后他又开始去买快感，去吸毒，去冒险，现在得了严重抑郁症。

因为获得而获得的幸福是有限的，因为获得是有限的，所以他的快乐是有限的，人生的价值也是有限的。当你的很多目标焦灼的时候，纠结的时候，矛盾冲突的时候，你会得焦虑症。当你内心没有目标的时候，你会得抑郁症。所以人的情绪像一个钟摆，当你空虚的时候，你会得抑郁症。当你有两个以上目标的时候，你会得焦虑症。比方说，我又想挣钱多，又想不花力气，这就是相矛盾的纠结，那这种想矛盾的两个以上的目标，就会导致你的焦虑。

另外一种获得幸福的方式就是奉献，因为奉献是无止境的，所以他的人生的追求是不停止的。他会永远的被支持，永远的有目标。

心理学有个解释，性格就是心态加习惯。心态就是方向，习惯就是你的步伐。习惯了的行为方式，加上你的态度就是性格。所以我们才说，性格决定人的命运。

孩子在多大的时候会形成他的价值观呢？

一般来说，孩子在六七岁的时候，会问我是从哪儿来的。十三四岁的时候会问，我将上何处去。在二十五岁左右的时候会问，我是谁。

这三个哲学命题决定了他的价值观。

我从哪儿来，决定了我的传承。

我上哪儿去，决定了我将为谁来工作，来生活。

我是谁，决定了我自己有几斤几两。我将准备做些什么，为别人。

人生的意义，不在于我自己有多么完好，而在于我与这个世界建立了怎样的联系。

如果我对这个世界，是奉献的，是给与的关系，这个就会有价值，充实，有激情。因为奉献才会让你感到你的存在感。

弗兰克尔认为，什么样的价值观，什么样的意义才是正确的呢？

正确的就是：

远大的，而不是渺小的。

奉献的，而不是索取的。

利他的，而不是利己的。

假如你的目标是完全愿意为别人服务的基础上，来获得自己的价值的，你会活得无比的愉快。

没有生活的意义和责任的人，特别容易放纵自己，逃避现实。

比如很多家庭主妇把家收拾得完美干净，是家里的一把手，但他的丈夫会自杀，有外遇，闹离婚？为什么？因为他的家里没有让这个男人负责任。这个男的认为自己在家里是多余的。是没用的。所以男的对家庭的责任心是通过他干家务来培养起来的。

想吃到美味的饭，你得亲自做饭，亲自做饭而吃到的人，比买现成的饭而吃饭的人，幸福要大很多。

所以让孩子家人参与到日常家务中来吧。

如果夸奖小孩，不要夸他长得漂亮，因为漂亮不是他自己获得的，是天生的。而是要奖励他由于他自己完成了某件事而获得的成就感，这个成就感比赏识还要重要。

我们人生有三大困难：痛苦，内疚和死亡。

但如果人生有了意义，我们就会：

因为痛苦，才有成就。

因为内疚，才自我完善。

因为生命短暂，才负责任。

生活原本没有意义，需要你赋予他意义。