2017.8.10
外面下着雨，与之前的冰雹算是小了很多，在屋子里坐立不安，总想出去跑会儿步。自从体重从十位数字“6”下降到“5”后，锻炼的欲望尤其强烈，其实体重并没有减去多少，但是这个细微的变化，还是大大的激励了我。
这使我想到一个话题“表扬、激励”。很多孩子都喜欢被表扬，表扬对于孩子的成长有着激励的作用，但是表扬也需要艺术。面对他课堂扰乱纪律，你不能说，“不错，今天你上课被点名5次，比昨天好昨天是6次。”“你看你都完成作业了。”这样的话在我看来都是混账的话，这样的表扬能不能起到激励作用呢？也许能，也许他明天课堂上会更收敛些，但是他毕竟违规了，这样的表扬对于他是激励，对于那些一直守规矩的孩子呢，公平吗？
我认为表扬要在自身努力的基础上，获得一些成就，从个人内在产生一种自豪感，这时外界的表扬才能真正起到激励的作用。在教学中经常会看到，孩子在自己的专长方面会主动发挥作用，之所以这样做就是有一种成就感，这样的感觉会从内心得到一种满足。如果按照马斯洛所划分人需求的五个等级，这就是最高等——自我实现的需要，人发挥自己的潜力，通过努力成为自己不同于别人的个体，使自己成为自己想成为的那种人，而这样的人可以赢得他人尊重，内心有归属感，能被他人所爱。
但是怎样努力呢？再回到体重的话题，首先自己要有改变的需求，我想变得苗条点。其次要有客观环境的督促，朋友圈打卡就是很好的方式。班级学生小谢坚持读英语打卡，第一年是“趣配音”，现在又是“扇贝打卡”，英语成绩就是顶呱呱的，我每天关注，很是佩服小谢的妈妈督促之严格。衣妈前两天发了自己锻炼的朋友圈，我凑趣跟帖打卡，心里想这也算是对自己的一种督促。
说了两个不太相关的话题，但是生活哪有不相关的内容呢？想起了北岛的一字诗歌：
生活
网
（写作时间14分钟 718字）
