作为潜伏在地球上生活了了将近40年的赛亚人，每日与地球人朝夕相处，耳濡目染着他们在这个美丽星球上的种种，深刻感受到这样的一个物种，无论在生理和体形上有多相似，他们在认知层次、思维模式和行为习惯上却和我们赛亚人有着太多的不同。更重要的是，在那些对他们来说显得悠长的历史岁月中，也许在我还没来地球的几千年前，他们中的一部分人曾经有过正确的学习方向，只可惜未能坚持发展下去，直到最近的一个世纪，终于在他们中间又有了一小部分人开始进行积极正确的研究和探索，并且慢慢将他们不断总结出来的经验汇聚成一门学科，逐渐发展壮大起来。而这门学科，在我们赛亚人身上，似乎就是与生俱来的，地球人却只能努力的不断学习和改良，期望能借由这门学科，优化他们的物种特性，改善他们寿命期内的生命质量。这门学科，他们给它起了个名称叫《神经语言程序学》，定义对应简称叫 “NLP”！

“NLP is the study of the structure of subjective experience.”

用地球上的NLP先行者的话来说，他们对人类主观经验之架构进行研究，研究他们是如何创出每一个不同的人独特的内心，接着籍由本能的模仿，模仿卓越人士在健康、运动、沟通、教与学等方面的特性，当然也涵盖了过程中的心理辅导等，用“成功”复制“成功”，用“卓越”制造“卓越”，让每个接触到这门学科的地球人通过具有实效的方法，去“经常性”的达到各自能力的顶峰，从而实现个人发展、事业工作或者人际关系上都有显著的提升。

有趣的是，这门其实是总结和学习我们赛亚人天性的地球学科，到今天为止，实际可以看作是经过了三代的发展，即一代的原始NLP（探究由神经、语言和身体互动中产生的模式或程序）、二代的新码NLP（探究专注在一个系统中的各个元素之间的互动及关系）、三代的系统NLP（探究专注在重新推介人脑控制学架构，强调均衡概念，把系统化思考技巧更全面性地融入NLP，并运用在团体、组织及文化上）。而在地球上，能将这三代NLP融合进入一个新高度的机构，首推设立在地球一个叫美利坚合众国之内的 NLP University。

也许，在地球上现行存在的很多自然学科，正以一种高速发展的态势进行着各自然领域内的研究，而且成果惊人，但似乎他们彼此间相互割裂着，而只有NLP会站在一个离自然学科不远的地方，静静地观察、悄悄地消化、一心一意地专注于把各学科的成果进行有机的融合，专注地为地球人的进化提供系统性方向，避免他们重复地陷入发展过程中无谓的消耗陷阱。这样的消耗尽管他们每个人都感到讨烦，但在现在的NLP形成之前，却每个人都或多或少地一再重复着，或许并非他们缺乏相信他人的能力，而是没有找到一个让他们感到安全、可靠的途径。

比如说：地球人生理学中有关于精神课目的上意识与潜意识研究、医学上有关于脑电波的研究、哲学上有关于信念价值观的研究等等，却很少有像NLP那样把这些学科的研究系统的联系起来，研究这些学科综合作用于人身上时的系统效果、改进策略和协调工具。用地球上NLP研究者的话来总结，就是：为科学提供“知识和价值系统”的“道”，“运用知识和价值观的方法和程序”的“法”和“协助运用知识和价值观的工具”的“术”，这三个层次。

由此，研究NLP的那部分地球人终于知道：

——在了解了Beta、Alpha、Theta、Delta这四种脑电波的精神性指征区别之后，如何让上意识改变大脑的状态，进而让他们主动地获得他们想要的精神状态；

——在明白潜意识其实是大脑绝大部分能力所在的真相后，如何让潜意识更多地为上意识服务，进而让他们的上意识活动更有指向；

——在实践了用意念推动大脑、大脑推动身体、身体和大脑同时给予意念讯息回馈之后，总结出“大脑与身体是同一个系统的两个部分，改变其中一个，就能带动另外一个”的规律；

——在确定意识、大脑和身体的联系规律之后，进一步延伸到外生态和内生态的概念，强调“生态平衡”，得出三方面都有良好、满意的效果，或内、外生态达到平衡，实现 “三赢”，才能拥有成功快乐的人生；

——在确立要实现“三赢”这一目标后，经过不断归纳和提炼，总结出基于普世而有效的假设作为目标前提，无需事先绝对接受，只为用行为效果去证明它的正确性即可，分别是

1. 没有两个人是一样的；

2. 一个人不能改变另外一个人；

3. 有效果比有道理更重要；

4. 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界；

5. 沟通的意义决定于对方的回应；

6.  重复旧的做法，只会得到旧的结果；

7. 凡事必有至少三个解决方法；

8. 每一个人都选择给自己最佳利益的行为；

9. 每一个人都已经具备使自己成功快乐的资源；

10.在任何一个状况里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分；

11.没有挫败，只有回应讯息；

12.动机和情绪总是对的，只是行为没有效果而已。

——在验证12条前提假设的正确性过程中，每一个人必然会遇上不一而同却又殊途同归的困扰时，通过综合运用“心锚”、“时间线”、“抽离结合”和“次感元”这四大技巧，即能帮助各自找到克服困扰的力量、方向和技巧；

——在运用“四大技巧”的同时，明确分立出从下到上分别对应的“环境”、“行为”、“能力”、“信念价值观”、“身份”和“精神”六个神经逻辑层次，会帮助“四大技巧”这一“术”的效能发挥到预期的极致；

——在划分神经逻辑六层次时，处于中间位置的信念价值观将起到承上启下的纽带作用。它一定是经由：本人的亲身经验、观察他人的经验、接受信任的人灌输或者自我思考做出的总结，这四个途径之一或多个杂合而形成信念，再由此作为基础，总结出每一个人的信念价值观（BVR），即一个人的人生观，所有意念行为的思想基础，操纵着每一个人生里的每一件事，是做或不做任何事的基本决定原因；

——在BVR的影响之下，每一个地球人对待每一件事的根本处理原则，总结起来就是：追求快乐（正面价值）逃避痛苦（负面价值）；

——为了追求快乐逃避痛苦，地球人发现可以用创造、增大、转移这三个方法去改变价值。找到每个人的价值观，并通过这三个方法去改变，就能诱使每个人自己改变自己；

——形成价值观的经验和总结，归根结底，无非是通过地球人的视觉、听觉和触感觉来获得的。掌握这三个不同感官类型的特点，就可以训练和调整他们的内感官达到三体平衡，进而调取和使用地球人的潜意识，全面引导他们的人生进入一个各自理想的状态中。

地球人很可爱，他们曾经在自我发展的前几年前就已经隐约触碰到了接近真相的线索，在他们的古代，曾有先哲提出过上、下意识的存在，也实例性地勾勒出神经逻辑六层次，可惜的是，他们此后又中止了深入研究，有几千年的时间，周而复始的在间歇性战争——和平的循环中，重复着动物原始本性的贪婪和自私，放弃了智慧生物本该有的认知和自我改变。拆解来看，在NLP系统出现之前，地球人身上普遍存在着伪善性（道德绑架他人按自己认为正确的方式存在）、唯理性（忽视效果，所谓以理服人）、唯自然性（片面过分强调物质组成和运用）、唯己性（自顾自说，一言不和便生事端）等特征，同时否认自利的天性，常常怀持托付的心态，当发生“失败”时，罪责于他人。当这一切暂时没有触动他们的利益时，他们往往一叶蔽目，固步自封，选择“没事偷着乐”。他们就是在这样的矛盾之中终其一生，一代代的生活了几千年，鲜有改变，直到NLP的出现。

同然地球人也是幸运的，当NLP出现并经过发展，渐渐被人们所重视之后，他们发展出一系列的的理论，改变了他们的观念和认知，引导他们回到最简单而有效的方向上来，并相应开发了多种技法的术科给予提供方法上的支持。经过长期实践和观察，渐成体系。

在繁复无常的众多困扰中，地球人逐渐理出一个思路：如果要实现他们行为结果上的成功，以及他们行为过程中的快乐感受，那么他们就必须好好重视和研究他们与自身之外的世界所建立起来的沟通问题，因为他们发现，在他们与自身之外的世界进行沟通中，甚至在与自身内部进行沟通中，经常会出现很多问题，如果不能有效地处理这些问题，那么就会被动地形成千差万别的感受，接着产生各种各样的情绪，从而引导出天壤之别的结果。

地球人开始审视他们内心的感受，承认那是他们经由身体表现出来的状态。也开始尝试着去管理这些感受，他们认为这些感受就是通俗所说的情绪智能，并且给出了两点定义：一是清楚认识和正确运用情绪去帮助自己，即“自我情绪管理技巧”；二是了解和分享他人的看法和感受，即“他人情绪管理技巧”。

为帮助理解，地球人聪明地用下面的一张简图来剖析他们自身为什么会常常无知地陷入迷惘，得到完全不一样的人生的原因。

这样一来，地球人突然清醒了一些，发现原来他们自认为的因果关系其实很多时候是有选择的因果，是“假因果”，实际是他们给自己挖的坑。为了管理好这些奇怪的情绪，他们开始去关注沟通效果。然后他们发现，影响他们情绪的沟通，似乎又有一个因为无知而给自己挖的坑：以前，他们习惯把注意力集中在最浅白文字表达上，而忽略了声调和身体语言。然而可笑的是，又常常会斤斤计较别人没说出来的文字，无论文字与声调或身体语言是否匹配，地球人都更愿意选择相信由别人声调和身体语言传递出来的意思表达。

好了，到这里，地球人们终于明白其实他们想要实现的良好情绪、有效沟通，关键在于要在沟通过程中了解对方真正的深层需求和正面动机。对一个人来说，任何一个字的全部意思是无法完全说出来的，因为这个字与大脑储存的所有其他资料联系着。而这个字的意思，可能会随着外界因素和内在因素（包括个人的信念、价值观和条规等）这两个因素而不断地在转变。

所以，一部分聪明的地球人（多是NLP学科人士）会有意识地在沟通中制造投契合拍的感觉，他们会通过声调的配合、身体语言的配合、以及在沟通中重复并且强调尊重别人的信念价值观等方式，最终都能得到他们想要的有效沟通和良好情绪。

而关于如何说话，进而如何高效沟通，学习NLP的地球人总结出了三个原则，分别是：

一、用复述、感性回应、例同（就是用另一个人的故事来引证）和隐喻来组成的回应话术，让沟通的对方感觉到舒畅。

二、用先跟后带式话术，引导沟通的对方来到沟通的聚焦点，其中可以是取同（聚焦双方一致的那部分），可以是取异（聚焦双方说话不同之处），还可以是全部。

三、用定框法限定沟通双方把目光集中到如何实现三赢的状态中，不跑题，节省埋怨的时间给解决提供空间。

此外，地球人还学会用感知位置平衡法去解决另一个人不在场，却能改变一个人对另一个人的看法问题，这一点有点出乎我的意料。

基于这三个原则，他们还旁生出不少有意思的招数，来克服沟通中容易出现的障碍，例如

1.破框法：

“应该如此”破框法——心图不是实境。我们无法知道世界上所有的事，事出必有因、有因必有果。

“托付心态”破框法——每个人都是自己生命的设计师，人生的幸福快乐都由自己掌握，成为自己生命真正的主人。

“没有办法”破框法——凡事必有至少三个解决方法。没有办法只是指已知的方法没有效果而已。

2.正面词语：承认否定词的相反作用，强调换用带有画面感的正面词语引导，植入潜意识。

3.意义换框法：用具有深刻意义的思维挖掘、替代几乎没有价值的能力行为环境模式。

4.两者兼得法：适用关联的特性，放大和发散思维，得到多赢结果。

5.环境换框法：代入不同的环境，让地球人收获不同的感受，得到可能完全不一样的收获。

6.转念五步曲：经常使用“到目前为止，我还……”的语句，让未来有更多的可能。

7.上堆下切平行：使沟通谈话的内容更广、更丰富。

8.上堆语言模式：找到共同的价值观和寻找力量

9.下切语言模式：找到更准确的点和寻找方法

聪明的地球人还不止于此，他们更是灵活运用“心锚”、“时间线”、“抽离结合”和“次感元”这四大技巧发展出了很多解决问题的方法，都取得非常不错的效果。我搜集罗列如下：

1.创造未来景象：看见未来，才能看见希望。

2.防弹衣法：在面对一些不友好的事时，地球人的阿Q（我看不见我听不见）精神其实可以帮到他们免受伤害。

3.宽恕法：背负负面情绪其实是一种自我惩罚，学会宽恕需要些技巧就能实现。

4.消除恐惧法：很多对一些已知或未知事物的恐惧，用放电影和倒带的方式就可以消除。

5.接受自己：放下对过去自己的责怪，允许自己不同时期的不同存在，同时停下来寻找被遗弃的正面价值。

6.重塑印记法：寻找到给地球造成莫名伤害的根源究竟是什么，何时出现，何人造成等真相，以彻底处理掉困扰和伤害。

看得出来，地球人能在短时间内实现如此快速的文明，NLP对他们的帮助实在大得可怕。相信用不了多久，当这门学科得到千百倍的普及时，也许地球人真的能做到弯道超车，追赶上其他地外文明呢！对此，我觉得我们可以耐心给他们一些时间进化的。这一命题让我充满期待……