八小时的火车硬座,让我第五次来到了江西,同车的有江门跑友无涯。武功山,国内十大徒步线路之一。几年前,还没开始跑步,一个人背着个大包,从麻田走上金顶,再穿越去发云界、羊狮幕、明月山,途中遇到的游客寥寥无几,整整徒步了三天。
这次来却是跑步,38公里的山路,爬升多至3066米,11小时的关门时间。
夜宿萍乡郊区的蓝波湾酒店,领物,一夜少眠。
9月4日早上凌晨4:10起床,简单早餐,退房。大堂已经挤满了等坐车去武功山的跑友,见到了江门跑友大胆、阿纲。凌晨5:00我们坐摆渡车去位于麻田的武功山门,45公里的路途,竟然受到3辆警车护送的贵宾礼遇。
武功山广场上已经站满了来自全国各地的越野跑友。越野跑是马拉松2.0,这次越野赛必须有全马成绩才能报名,所以站在这起跑线上的都是来自五湖四海的跑步发烧友。
整理好衣物,检录、存包,这次简装出行,ud越野背包,2个水瓶,短袖短裤, 越野跑鞋、2支能量胶,没有带杖,仅备了山力士的头灯、救生毯、哨子等赛事必带物资。
广东省江门市有13名跑友参赛,大家都是装备精良,赛前赶紧合影。
早上7:00准时开跑,参赛者551人。前9公里是带有缓坡的水泥村道,从麻田一直到沈子村,爬升300多。虽然是漫长的越野赛,奇怪但大家的配速并不慢,随着人群多是5分配速在跑,有几段急坡我走路节省体力。在第一 个补给点前500米才追上了阿光,感觉他体能提高了不少,因为上次跑马拉松我2公里就可以赶上他,互相拍照告别。
轻松跑到cp1,9公里多,爬升300多米用时不到一小时,比预期的快多了。cp1~cp2,从沈子村到铁蹄峰爬升海拔1200米,泥泞的野路,相当于3次圭峰,是体力消耗最大的一段。这个补给点有些跑手没灌满水,途中口渴难耐,很可怜的问人讨水喝。在cp1我吃了1个香蕉,带了两个士力架,便开始爬山。山道很窄,石头也多,先是在山涧,过竹林,
然后在泥泞的小路往上爬,跑是不可能的,真正意义的爬,手脚结合地往上升。
不少人在这段路停下来歇,我赛前只在90米高的鸡爪山上来回练过共100次的爬升,训练量不足,自然也有些腰酸,不过腿没任何不适,一步没停穿过两道石崖,登上了铁蹄峰。这里往下看,景致非常壮观。
cp2~cp3,铁蹄峰到1900多米高的金顶,距离不算长,这里跑手间的距离拉开了,山脊之上,偶有几朵云飘过来,前后都少见人,景色很好,但路况糟糕,多尖石,泥浆湿滑,偶要穿过悬崖边的大石,我多是走路通过。由于我直接走草坡上了金顶那被雷劈倒的世纪之碑,多走了点路,又问路拐回顶峰下的补给站cp3。
这时太阳很高,可能是小长假漫山遍野挤满了游客,和几年前我来徒步时四寂无人的景象大相径庭。 cp3补宝矿力水,吃了些面包香蕉就上路。金顶~吊马桩,多为台阶,上山下山,多是跑。
过了吊马桩,是一个连着一个的山峰,草甸中间是一条泥路。开始后悔错判阴天没带帽子,接近12点,头顶被太阳烤得火辣。
接近4小时过去了,变成了持久战,看到身旁有几个的跑手飞奔而过,我索性慢下来,回头看看山景。
绝望坡未绝望,但接着又是层叠而上的好汉坡,上坡时超过了好几个跑手,下坡是我的弱项,我一步步快走下那急降的黑土泥路,而高手们都是小跑下山,差距就拉开了,我从四十多名,一直往下掉,幸好肌肉没啥感觉,但膝盖有些感觉,身边也不断有人抽筋或摔倒。山道上挤满了重装徒步的驴友,越野跑的经过时,驴友们都很有礼貌地提前侧身让出通道,而且很热情的打气。
十几个草山后,眼前是比较宽广的山窝,黄黄绿绿的一片,印象中发云界不远了。果然在山下出现了几排蓝色房顶的客栈,最后一个打卡点发云界到了。
在这我上了次厕所,灌满了两瓶水,吃了一个小面包、一根香蕉,拿了条士力架就朝远处的山继续上。
身前后都没有其他跑友,偶见一驴友迎面而来,我问他前面还有几座山,得到的答案是只有两个土坡穿过一段平路,便一直是下山的路。
果然很快路就缓缓下降了,我看看表的海拔,仍然显示在1500米以上,知道下山的路漫长着呢。终于到了急降的山道,我放慢了脚步,10多个跑友跟了上来,我一个个让他们先走,自己一步步稳了再下,生怕右膝的伤再浮现。山路漫长,急滑,已经3个月没走过野土路的我无心恋战,手脚并用攀下山只求安全完赛。
下山花了1小时10分,在山路尽头反超了4个筋疲力尽的跑手,下到水泥公路,被告知还要跑5公里才到终点,看看表8小时内完赛无望了。
下午2点多正是最热的时候,跑了1公里看到路旁有工地水管,便去冲水凉快,然后继续在路上腐败地走起来。几百米后,忽然被一个拿着双杖广州的跑友很有节奏地跑步超越,此时太阳猛烈,我也想早些终结比赛,便跟随跑了起来。离终点500米,看到了远远终点拉起的冲刺的红色布条,在喇叭的打气声中,加快脚步冲了过去,完赛时间8小时14分,第90名,跑表记录跑了42公里,爬升海拔2600多米。愉快完成了自己第一次越野比赛,还算顺利,没摔没伤。
本次越野赛只有三分之二的跑手完赛,赛后萍乡市政府宴请了参加越野赛的跑友,相当重视。