来源：人生只有一件事 01
原文摘录：把认同误当了解，把不认同视为误解，因而不断错过看清自己的机会，越活越虚假，误了自己的人生。
概念转述：认同并不一定是了解，可能是敷衍、一知半解、不知所云，很多时候，认同你是出于礼貌的回应，而如果你完全当真，则会云里雾里，飘飘然或者做出不恰当的冲动的决定。
个人体验：看清自己是一项很难的功课，毕竟周围有太多嘈杂的声音，受到干扰是常事，时常把别人口中的自己当成真正的自己，而把亲人口中的自己当成不理解。
和老公的相处时常出现这样的情况，他很理智，伶牙俐齿，而我本来也不善言辞，聊天的时候他会指出我的一些问题，比如说“你看你的步频又混乱了，还是没掌握要领”、“你这方法根本不对”…每次他这样说，我就会生气，有时候会反驳说“你说我这不对，好多人还都觉得我很厉害呢！你根本就不了解我！”…由此可能会引发一场战争，他也常说我经不住人说，光能听好听的，脸皮薄之类的。
其实，自己是把不认同当误解，而把认同当了解了。久而久之，身边的人都成了敌人，外部的人却成了亲人，也就是金惟纯先生说的活出了“远交近攻”的生命状态，分不清亲疏真假。
行动指引：
1.修炼“厚脸皮”：多听建议和不足，把对方不认同的部分多思考，多讨论和求真。去掉感情色彩，理解背后的目的是真诚和爱。
2.静坐呼吸自省：每天睡前静坐或平躺，安静的呼吸，抛开杂念，把一天当中的事情过电影，找出不足和优点。
子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省也。”，曾子曰“吾日三省吾身”，都强调看见自己要有自省的能力。
《大学》有言：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”自省的前提是首先让自己静下来。
3.自我辩驳：每天利用睡前静心时间自我辩驳，看到哪个是真实的自己。
曾国藩每天写日记进行自省，其中包括自我辩驳，也就是“自讼”。
“自讼”是把自己一分为二，一个是掌握了道德标准的自己，一个是存在过恶缺陷的自己，通过两个自己争辩是非、打官司，达到改过迁善、复性近仁的目的。
孔子《论语·公冶长》 有言 “吾未见能见其过而内自讼者也”，可见自讼不易。
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