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有朋友问我说，你每天只进步0.001，未免也少了吧，至少也得每天1步或者10步吧。少吗？我不觉得少，因为我知道真正的持续践行有多难，要做到有多不容易，哪怕是0.001甚至0.0001，也没有关系，因为它是正数，不是负数，换句话说，相对值上，它是一直在增长，从来没有减少。
最近，我发现，身边对自己成长有要求的友人们，又开始焦虑起来，不停地说，时间怎么过得这么快，第一个季度就要完了，却什么也没开始。
我就很奇怪，过年的时候，你们不是给我说，你们的计划制定得如何如何了，什么挽起衣袖，开始干；要打个翻身仗；要改变自己；要遇见不一样的自己；要每天坚持怎样怎样的。这才没过去多久，怎么又开始焦虑了。
一问才知道，很多人虽然有美好的愿望，但是，执行起来，要吗三天打渔两天晒网，要吗坚持了一个星期，一个月，发现坚持如此的枯燥，就以太累为由，暂停下来，谁知，一停就停到第一个季度要结束了，于是，出现了上面的焦虑和抱怨。
我也渐渐发现，其实大多数人，每年就像有规律似的，刚开始的一个月就像打了鸡血一样对新年有各种美好的期盼，然后开始定一年计划，第一季度会有焦虑，但压力不太大，认为自己还能补上，还能完成。
可到了第二季度，焦虑就像突然消失了一样，认为时间还多，等等再说。到了第三季度，焦虑又开始了，但是发现还没有到年底，发作时间不多，但是，前期欠债太多，仿佛补起来压力越来越大。
到了最后一个季度，焦虑突然大爆发，压力也大爆发，这时，才恍然，自己原来并没有严格执行每一天，到现在时间已经不够了，怎么办，白白浪费了这么多时间，最后，要吗被迫放弃，或者开始自欺欺人，说来年继续加油。
这也是为什么愿望总是美好的，现实总是残酷的，残酷，往往都是自己造成的而已。
1
很多人瞧不起每天进步0.001步，认为太少了，自己分分钟就能完成。可我倒是认为，很多人都高估了自己的能力，也忘记了压力和截止日期的正相关。
持续践行能不能成功，关键不是看谁跑得有多快，而是每天是不是增加了一个正数。
不断正增加的人生，就像是龟兔赛跑，看上去，我们的确比较笨，也比较慢，但是，我们一直保持固定的节奏，有可能比乌龟爬还慢，可最后，一年一年的目标，就这样按时按量的达到了，有时甚至超量完成了。
能否完成目标，有时并不是仅仅靠计算快慢来决定的，因为每个人的快慢定义并不同，可能你觉得每天写1000字，并不多，可别人却觉得每天写500字已经是用尽了所有的洪荒之力。
有人写1000字，一气呵成，有人写500字，字字思虑，快和慢并没有什么意义，关键在于，有没有在自我的基础上做出新的一点突破，最终达到你设定的目标。
每天都正增加一点独立思考能力，每天都正增加一点运动，时间慢慢就变成了我们的朋友，看上去我们只是做好了每一天，实际上，却是让看上去很快的时间，变慢了，让它和我们一起增长了。
2
不管怎么说，有人还是认为，每天可以进步1步，那先等100天，最后一天做，和你每天进步0.001步也是一样的效果。我想说，少部分人确实是这样做的，也成功了，但是对于绝大多数的人来说，往往都是无法承受最后一天带来的巨大压力而导致放弃的。
你有能力是一回事，但最终你有没有做成一件事，是另一回事。这两种人长时间的心态变化，以及能力增长的程度也是不同的。
临时完成之所以有害，就在于，你不仅白白浪费平时可以持续增长的时间，也误以为世间一切的事情，都可以通过这种方式去做到，而不是了解事物本身的规律。
这种以为自己无所不能，只要做就能做到的心态，在我们的社会里太普遍了。比如，股票投资，人们大多期望在牛市中能买到一只一下就能赚钱的股票，一夜暴富，可实际上，你在没有长期学习股市的规律的情况，是根本不可能知道哪支股票能上涨，什么时候去买入的。
那有人就会说，好吧，我开始重视平时的时间，我也开始学习事务本身的规律，这样总行了吧。
这样是好的开始，不过，很多人在一开始都有巨大的热情，这种热情并不是真的热爱要做的事情，而是对结果的盲目乐观，或者看到了结果的巨大收益。于是，不考虑自身实际情况，盲目学习。
我们说，学习也是需要时间成本的，如果没有真正认识到学习的困难和时间的内在意义，有热情就变成了，前期突击太多，中期疲软，后期乏力，最终，累死在终点前。
开始出发，就像打了鸡血一样，后期却早早放弃。这样的人也是我们常说的，短跑厉害，不会长跑。任何事物都有其本身自由的规律，我们大多数人，往往不相信事物本身的规律，而是觉得自己的能力很强，大过一切，甚至能改变世界。
误以为对结果又巨大的热情，是到达结果前执行的热情，一旦遇见挫折，就会放弃，甚至开始怀疑世界，觉得世界都在与我作对，我这么努力，为什么就不能获得结果呢。
能不能获得结果，方法是一方面，更多的还是外部因素的作用合力完成的，我们能改变的只有自己，通过增大自身的能力，提高获得结果的可能性，但是同时，也要认清，结果可能不一定就让你获得了。
不然，就会出现另一个情况，平衡热情的前进100步了，没有获得结果，开始失望，进而停滞不前，不断这样反反复复，导致错过时机。
反反复复，主要是会导致践行时效率太低，本来已经有所积累，但是，希望世界能立即给一个结果，而不是你的结果是不是满足外在世界的要求，符合事物本身的规律，这些全部不考虑，只是认为自己在努力了，世界一定要给一个回应。
3
世界本就不欠我们什么，有时的践行就会没有结果，但是过程也能带给我们成长，没有获得成功的因素很多，但是，不代表我们不前进，不前进是连看见新风景的机会都没有的，幻想的风景和真实的风景区别非常的大。
首先，我建议你——从现在开始做吧，不要再给自己找借口了。从现在开始，就是以当下为基础，活在未来，既能珍惜现在，又能遇见更好的未来。不然，没有现在，就真的没有未来，只有重复的现在。
活在当下，更要活在未来，走得慢不怕，就怕不再走。
其次，我建议你——合理分配策略，尽量平均分配，做到能细水长流地运用你的能量。
合理使用意志力的能量，学会用策略控制自己的懒惰，这是我们可以做到的，因为懒惰是人的常态，但是通过分解后的策略，我们可以让懒惰不蔓延，甚至减少懒惰。
最后，也是最重要的，我建议你——认清自己的真实能力，哪怕是从零开始。
认清自己，谦虚行动，以事实来衡量自己的能力，不是自以为是，这是认清自己的真实能力采取的行动，哪怕你有改变世界的期望，也需要从现在开始去做，能力没有可以习得，但是，没有习得的心，没有认清自己的心，是无法改变世界的。
持续践行
第一季度三个月，就快完了，我知道有人是在持续践行的，有人是在自欺欺人的，人生的路就是这样，我们遇见了一些人，然后同行，然后分离，然后又遇见了另外一些人，又分离，如此循环往复，直到生命的终结。
持续践行，并不难，难的是认清自己的心，然后做出改变。
持续践行，从每天完成一件事开始。
