对于普通大众来说，运动，不管是何种形式，即使是最简单的不需要任何器械辅助的跑步，都是一个有门槛的事情。从人的本性来说，虽然要保持身体健康的念头一直都在，但是天性本“懒”，除非特别有毅力或者有特别目标的人，对于大多数人来说，坚持运动就是一个三天打鱼四天晒网的状态，甚至更有可能的是锻炼几天之后，就因为各种原因放弃锻炼。

对于运动计步类app来说，如何“激励”用户，让用户持续不断的使用它们是一个比较值得关注的点。

笔者寻找了三款在app store运动健康类排名靠前的app，先捋了各家的基本功能，接着对比他们在激励用户方面做出的尝试。

基本功能

（1）咕咚：轨迹记录类

操作：每次运动前点开始，中间可以点暂停，如果运动结束可以点停止

记录：根据GPS定位，记录与呈现室外运动时候的数据，包括运动时长，公里，大卡，运动轨迹等，室内记录非常弱

（2）乐动力：计步类

操作：基本上不用用户进行操作，后台自动计步；也可以像咕咚那样，做跑步、骑行等的记录

记录： 1.每日运动步数的计量，并把每日的运动步数转化成一个运动数值，最后呈现的形式一般为今天走了多少步，相当于消耗了多少热量或者卡路里，有的会有食物的形式展示，如相当于多少个冰激凌，多少克肥肉等形式

2.每天每个运动时间段（主要是步行的时间段）

3.运动轨迹

4.也可以作为跑步、骑行等运动的记录，跟咕咚类似

（3）动动计步：计步、目标设定类

操作：后台自动计步

记录：本周运动目标（自动生成的）、体重记录（用户手动填写）、当天步数目标、周步数、体重、大卡数的汇总（分析）

用户激励

（1）咕咚：等级制度、活动、LBS社交、兴趣社交、成就勋章

等级与积分制度：类似游戏机制的等级与积分制度，根据30天的平均运动量拥有一定的等级，找跟自己具有相同的等级的人进行比赛，卡币，有3种获取卡币的形式，使用配件运动，使用咕咚运动，参加竞赛赢的话获得卡币，输掉比赛失去响应的卡币，并且卡币可以在咕咚官网兑换礼品，参加抽奖等

成就：勋章，排名、记录、奖章

兴趣社交：通过运动圈给用户推荐具有相同运动爱好的用户，但用户有时候挺远，互相关注，形成圈子的可能性比较小

LBS社交：附近的人，附近的群组等，找到可以一起参加运动的人，兴趣圈内的“附近”找到附近跟自己有相同运动兴趣的人等。但从每个群的参加人数可以看出来，附近的群组活跃度和参与人数都不高，陌生人运动兴趣社交，只是看上去很美而已。

活动：1.个人可以创建活动，别人也可以参与，通过竞赛的方式获得虚拟的卡币，用户自动发起的，参加的人数和规模有限

         2.官方活动：参与活动具有一定的物质上的奖励，组织性较好，参与人数和规模较多

（2）乐动力：等级制度，数据的累计，微信排行榜，运动兴趣社交（圈子）、活动

等级和积分制度：运动步数和参与圈子活动转化为积分，积分在“乐福利”兑换相应的商品和折扣

微信排行榜，和微信账号绑定，只作为一个入口，直接跳转到微信公众号界面，每天同步push一条排行榜，跟自己的熟人关系圈产生竞争对抗关系

排行榜：好友排行，附近的人排行

兴趣社交：圈子

数据的记录和记录：可视化的数据记录和汇总

（3）动动：文案、数据汇总、签到打卡，兴趣社交

文案：已击败了XX用户，活力指数等

数据的汇总，生涯合计

健康汇：设定目标，签到打卡

兴趣社交：私密群组（有群号才可以加入）、公开的论坛，分运动、健康、减肥板块，大家在里面可以发问，也可以找人结伴一起锻炼

激励形式小结

排行榜、兴趣社交和数据汇总交是这三个运动计步类app都有的内容，只是在实现形式存在差异

对于运动计步类的app来说，排行榜比较是一个基本的激励形式，利用人的竞争心理，提高用户的粘性，三个app只是在实现的方式和接入的平台有所不同：乐动力接入到微信运动，和自己的微信好友进行pk，竞争每日排行冠军，动动计步接入手机QQ健康模块，咕咚想要建立起自己的社交圈，让用户和自己运动圈的用户进行排名比赛。

乐动力的“圈子”和咕咚的“运动圈”都有运动兴趣社交的模块，通过共同的运动目标把人聚合起来，期望用户通过运动建立起在乐动力或者咕咚里面的关系；但乐动力的“圈子”更像一个小型的论坛，圈子里既有讨论健康生活方式的，也有一个具体的运动目标的，但粗略的扫过去，绝大部分的圈子内容产生数很少；而动动群组既有公开讨论的轮胎，也有私密的群组，与其他两个产生差异化

咕咚和动动的数据汇总，都是以图表的形式展现，用户可以按日、周、月追踪自己的运动数据；而乐动力只展示的用户从开始用到当前日期数据的加总，但数据的展示比较有趣，易懂