你是不是特别喜欢在细节中纠缠?

沙漏(图片来源于网络)

早高峰坐地铁,进地铁站上了列车以后,正好还剩一个位置没人坐。那么,还等什么呢,我冲了过去。等我坐下来,地铁发动起来,我突然听到列车广播里面播放着的站点,竟然是反方向下一站的站点,顿时吃了一惊,怀疑自己是不是方向坐反了。

我不大相信自己会弄错方向,抬头又看了看列车上部的行进标识,结果标记的也是往反的方向开。这就糟了,咱儿赶着时间上班呢,怎么蠢到坐反方向,心里懊恼着。我又在座位上坐了5秒钟,准备站起来走到车门旁,在下一个站点乖乖的换车。我正打算起身,行进标识的灯突然闪了一下,灭掉了几秒钟,紧接着又亮了。只是此时,标识灯全部跳到了相反的方向,也就是现在列车本来行进的方向。过了10秒钟,地铁广播里开始重新播报下一站点的名字,一听,发现现在报的才是对的。原来,我没有弄错反向,是列车系统的问题或者是列车员操作失误导致的,只不过这种情况在地铁出现的概率比较低。

这个时候,我就观察到了一件事情。

自己勉强算是一个观察事物比较细致的人,地铁里出现这种现象,让我产生了一种紧张、焦虑的情绪。而转过来看那些地铁里面专心玩手机的人,他们压根儿就没空搭理这些小细节,无所谓也没产生任何的紧张情绪。其他人,各自玩着自己的手机,该干嘛干嘛,哪有时间想那么多事儿,想那么多不累么。我就在想,是不是我太关注细节了。太关注细节的人,可能不止我一个,这里我想说说关于细节的事情。

过于关注细节,容易让人产生很多情绪,进而做出不理智的决定,影响到事物整体的发展和结果。

情绪的产生是因为我们的大脑在思考,大脑只要在思考就会产生情绪。像易经中提到的吉凶悔吝循环往复,和五行当中金木水火土相生相克一样,每件事情的发生发展,它都有一个“周期”!如果我们老是在周期中死磕细节,而不去追求结果,去观察大方向正确与否,必然会被过程当中的每个小细节牢牢锁住自己的注意力,自己的注意力就变得越来越狭窄。

细节之所以叫细节,就是因为零碎得太多!一旦细节上不如人意,人就会产生不好的情绪。每一个细节上都会产生情绪,越是在乎细节,在乎每一个细节,那么,在每个细节上产生的情绪,最后累加起来产生坏情绪的概率,会变得相当高!而且 ,人在坏情绪下,做出不理智的决定概率也高得多。人的情绪越是累加,越容易爆发或崩溃。

另一方面,等事情结束目标达成之后,从结果看,你会发现:有些小的细节根本就不重要!这些小细节,是事物发展周期过程中,必然会出现的一些波动因子,是事物发生发展的规律。面对这些小的波动,只要它不影响大方向,就不要去管它,不要人为干预。当我们以全局思维去看,格局变大 ,细节在格局的对比之下,瞬间微乎其微,消失于无形无影。面对它,我们不迎合、不对抗,佛教中讲-“回头是岸”,就静静的看着它,看着它就好,我心不动。

你越是想去纠正这些小细节,心就越拧巴。其实呢,细节并不会过多影响到你,是你的心先有了对抗,细节才会影响你,影响你的是你对抗的心,而不是细节,细节只是细节本身,它并没有情感属性。是你自己纠缠住自己,自己把自己越捆越紧。有时候,你去看,发生在你身边的那些小细节,它本身就是无解的。你越是想解开,心就会越迷乱。好比是口吃黄连,每吸吮一次就苦一次,越苦越想吸,而最好的办法就是把它直接吞下去,容纳掉。

心不乱则明!唯有透过迷乱的心,找到无明,才不会被小细节所影响,不被各种小情绪所侵扰,最终获得轻松人生,笑逐而颜开。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,590评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,808评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,151评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,779评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,773评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,656评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,022评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,678评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 41,038评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,756评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,411评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,005评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,973评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,053评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,495评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容