时间对每个人都是公平的每个人的一天都是24小时，那么要怎么来有效的管理时间呢，这就需要我们学会时间管理。时间管理是一个大而空的概念，关于这方面的书籍数不胜数，但阅读时间管理和上时间管理的培训课程获得的投资回报率却相当低。《A+时间管理法》中指出很多时间管理法都没有考虑受众的性格特征和个人能力，所以我们要管理时间就要从认识自己开始。
每个人都有自己的优势和劣势认识自己的第一步就要从个人SWOT分析开始。S代表优势，W大表劣势，O代表机会，T代表威胁。SWOT分析是检查个人技能，能力和喜好的实用工具，它能帮助我们明确的列出自己所有的优势和劣势，让我们可以准确知道自己应该把时间花在什么地方。
我一直认为自己很了解自己的强项，但是当需要我列出来的时候却发现我对自己的优势不是十分了解，后我从书中了解了一种优势分析法——反馈分析法，写下近期自己想达到的目标，6个月到9个月后比较结果与当初自己预期的是否一样，讲这个过程重复一到两次之后即可较清楚的认识到自己的优劣势。
此外我还要了解自我的性格，想要了解自己的性格可以借助MBTL性格测试工具来了解自己性格的4种倾向性:外向还是内向、触觉还是直觉、思维还是感情、判断还是知觉。
那么我们要怎么确立目标呢？目标的确立需要考虑到自己的生理需求，安全需求，社会需求，尊重需求。制定的计划需具体可行，不能太过于宽泛，多提出类似于我要考过六级而不是我要学好英语这样的目标计划。具体的目标更便于实现，也更具有指导性，有利于后期时间计划表的制定。
时间对于我来说就是一切，我想要拥有的，体验的所有东西都必须基于时间之上，时间就是生命，时间就是力量，时间就是速度，要想掌控时间就要先了解自己。我们生命中有大部分时间都不是心甘情愿投入的，我们要遵循老师父母或其他权威人物的安排，这些来自父母老师权威人物的信息贯穿着我们的思想。每当我们做决定时，这些信息就想录音机一样，总是有意无意地影响我们的决定或者价值观的形成。所以我们再选择时间的利用方式上也可能受到严重的影响，这些观念根深蒂固，难以摆脱，但是我们要是真正想制定好时间计划我们就必须要摆脱着些枷锁，认识自己，了解自己，根据自己的优势劣势，性格来确实目标，制定时间计划。
