我发现有些概念，大家会存在普遍性的认知偏差，或者叫理解误区。当我发现，我这个发现不只有我发现的时候，忽然有种心理被认同感，于是促使我用文字的方式记录一下。
哪些概念呢？比如，佛系，松弛感；放下，随缘，躺平，摆烂；把松弛感误当贬义的佛系，把放下理解贬义的躺平。
我们通常理解的佛系是什么都不在乎，其实佛系的真正意义在于用积极正确的心态去努力做事，从容不迫，不随波逐流。所以佛系更像是现在人们追求的松弛感。
关于松弛感的理解我就引用别人总结好的，比我理解的更全面，我觉得写得特别好，与大家分享。
松弛感是你内心能容纳很多种状态和结果，很少有拧巴和焦虑的感觉。简单来说就是只做好想做和该做的事，对结果没什么执念。内心清澈平静不拧巴，不内耗不做作，不争不抢，不卑不亢，也不用力过猛。
松弛不是懒散享乐，不是躺平摆烂，不是什么都不在乎，也不是规划盘算，而是尽力之后对追求的随遇而安，是无所畏惧活出自在心安，是坚持自己的本心。
那么我们该如何提高松弛感？
一，保持自己的生活节奏，好的节奏可以让我们有良好心态，在日复一日的生活里保持生活节奏，允许一切事情发生，不为已发生的事情而感到急躁，不因他人的乱言乱语而迷失否定自己；
二，学会讨好自己，很多时候我们为了合群做了很多不喜欢的事，这时就应该换种方式思考，有些人和事并不需要你刻意迎合。当我们能够卸下照顾别人的感受和情绪的伪装时，把重心放在自己的身上，就会感到如释重负，轻松自在，就不会活得那么累；
三，接纳已经发生的事情，已经发生的事情我们无法改变，可以抓住的是还未发生的。做一个允许一切发生的人，允许生活给我们带来不同的体验。感恩生活给的礼物，面对不同的礼物时，请你做好允许一切发生的心态对待，少抱怨多赞美；
四，降低期望值，期望值越高失望越高，放弃必须，应该这样的观点允许一切可能性发生，对自己的期望值太高会过度要求自己，把一切做到最好，但现实是我们不是超人，不能改变世界，接受自己在某些方面的平庸，没什么不好；
五，培养和保持热爱，培养热爱，找到自驱力，将热爱日常化才能走更远，享受阶段性的成果，那么结果也就成了顺带的事。不要一开始就定较高的目标和意志力，对抗小目标更容易得到好的反馈，要坚持就像把减肥融入生活，才是容易瘦下来的方式；
六，对人柔和和对事刚强，这里的柔和不是示弱，是以柔克刚的哲学，与其咄咄逼人不如藏起锋芒，为人处世进退有度。这个世界无底线的善良都是没脑子。你要是好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮。希望你外柔内刚，柔和留给值得的人，刚强保护自己爱的人；
七，克服玻璃心，遵循关我啥事管你啥事，玻璃心就会自然而然走开了，要明白世界上每个人都有存在的意义，不要总觉得自己只有缺点没有优点，是个人都会有闪光点，遇到不合理不能接受的要求，不要勉强自己，不委屈自己把自己的心情放在第一位；
八，推高钝感力，钝感力是快速忘却不愉快的能力， 是接受失败继续挑战的能力，更是嫉妒嘲讽心怀感激的能力。
最近，机缘巧合听到看理想一个音频节目《我们去寺庙问了问，什么叫“放下执着”？》。上海大学历史系副教授成庆老师对佛学的理解和讲解，里面也涉及了关于放下的解读。对我的启发很大，建议有兴趣的朋友可以听听。
我自己反复的听了几遍，对于“放下”理解也更深刻了些。佛学里的“放下”是当你做一件事的时候要沉浸其中，从而忘记目标本身。所以“放下”不是忘记，而是沉浸。
写到此，越发觉得很多事最终都会和哲学，佛学挂钩，人生的顿悟在于经历，思考，总结。明白了：人生只能悟，不能渡。允许自己做自己，也允许别人做别人。继续修炼，与需要的朋友们共勉。
