『 我們的語言是一種頻度極高的能量：當我們在祝福別人的時候，實際上自己也在被祝福；當我們在咒罵別人的時候，自己也在被咒罵；我們攻擊別人，其實等於是在自我攻擊。』
世界上的萬事萬物都是由能量構成的。
我們眼睛所能見到的物質都是由小到幾乎等同於無的粒子組成的，它們以各種不同的頻率高速振動而形成的能量場，各種物質其實都是不同振動頻率的能量。
如果大家仔細觀察，就會發現：
有的人總是活力充沛，他的一言一行、一舉一動
都有強大的感染力和號召力，與他在一起時，
大家都會情不自禁感到快樂；
而有的人總是悲觀、沮喪、消極、懶惰，
與他在一起時，任何人都感到莫名地壓抑和不快樂；
有的人渾身散發著喜悅與愛的能量，就像綻放中的美麗花朵，
給每一個接近他的人帶來愉悅的感受；有的人渾身充斥著冷酷、自私與懷疑的能量，這種能量可能會嚇退本想親近他的人。
使我們消極、低落、自卑、沮喪、喪失鬥志，找不到生活樂趣和目標的，就是極其糟糕的負能量，一個人生命的振動形式越是以負能量的狀態存在，他的生活可能變得糟糕。
而使我們充滿熱情與信心，讓我們永遠樂觀、積極、陽光、自信，使我們能展現出無窮魅力的就是美好的正能量。
能量具有吸引性和傳染性兩大特性。
所謂吸引性就是說，相同振動頻率的能量會互相吸引，引起共振，所以負能量往往會吸引壞事，
而正能量才會吸引好事，“屋漏偏逢連陰雨”“錦上添花”“好事成雙”等說的都是能量的吸引性和共振性。
能量還具有傳染的特性，長時間跟某種能量的人一起，我們就會感染他的能量，“近朱者赤，近墨者黑”說的都是能量的傳染性。
如何運用自己能量呢？
一：察覺你的生命焦點
我們的生活，我們身上所擁有的正負能量的比例
完全是由我們看待事物的角度和心態，
即所關注的焦點來決定的！
當我們能夠掌控好自己所關注的焦點時，
我們就把握了生命的主動權。
能量法則最重要的原理就是：我們關注什麽，我們自己就是什麽，什麽就會越多。
如果我們向自己、向他人、向世界傳遞和發射了很多負面的能量，那這個負面能量首先會回饋給我們自己，我們生命中的負能量就會發生災難性的增長；
如果我們能真誠地向自己、向他人、向世界傳遞愛、感恩與欣賞的能量，那麽首先被愛、感恩與欣賞的能量滋養的也是我們自己，我們的人生一定會越來越幸福喜悅。
二：對於負能量不要抵制抗拒，只能轉化
能量原理中一項很重要的法則就是：我們抵觸抗拒的東西，我們害怕的東西，我們試圖消除的東西都一定會持續存在。
因為無論我們抵觸什麽，我們害怕什麽，我們恐懼什麽，我們都是在給它關注，而給它們關注也就是意味著給它能量。
所以，我們抵觸的東西往往會持續存在，並且它的能量會越來越強大。
三：管理好語言、視聽與生活環境
我們的語言是一種頻度極高的能量。
當我們在祝福別人的時候，實際上自己也在被祝福；
當我們在咒罵別人的時候，自己也在被咒罵；我們攻擊別人，其實等於是在自我攻擊，我們攻擊別人10000次，就相當於自我攻擊10000次，因為我們是最接近自己感受的那個人。
四：分享帶來更多美好能量
在一生中，我們奉獻、給予的越多，我們幫助的人越多，我們的生命的正能量就會越強，當我們吝於付出，吝於給予時，也就是生命凋謝的開始。
五：愛與感恩創造世間最大的正能量
感恩穿越時空，改變我們的過去；感恩塑造喜悅，彰顯我們的現在；感恩夢想成真，創造我們的未來。
史蒂芬·茨威格在《人類群星閃耀時》中說道：一個人最大的幸福，就是在富有創造力的年紀，發現了自己畢生的使命。
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