1、无论什么东西，我都不会认为是理所当然的
学会感恩，珍惜，没有什么是应该的，都需要付出努力。
2、追日，追日，可是日落西山
繁忙的一天从列了一堆计划开始，到结束时发现大多数没有完成，时间在悄然流逝，每到夜幕常生出迷茫的感受，我们需要用更科学的方法，更好的心态面对人生。
3、为了实现大脑压力最小化，要把生活组织的有条不紊
注意力是一种生存机制，可以帮助我们更好的达到目的，完成任务，躲避危险。
4、及时记录，让信息尽可能快的离开大脑
“诶，我刚刚要做什么来着？”在繁忙杂乱的时候大脑常常弹出这句话，大脑短期记忆有限，如果尝试记太多的内容，就会导致忘记想要的内容。
5、把握思维转换的限度
如果一天都在做一件事，未免会觉得boring，当遇到问题时思维转换可以把程序切为后台运行，让大脑冷静下来，更好的找到问题所在，然而过多的切换会导致压力增加，心烦意乱。如果无法控制频繁的思维转换，可以通过及时注解和记录背景信息来保存当前的状态。
6、共享知识才是力量
在职场中的“英雄主义”会给自己和他人都带来较大的压力，每个人都是组织的一部分，在组织中团队作战，贡献自己的一份力量，通过分享知识可以缓解压力获得更大的成功。
7、诚实，是节省时间和精力的极好方法
谎言，会让你把精力花在制造一个谎言掩盖另一个谎言的努力上，既不利于达成目标，也不利于成长，对自己坦诚，正视问题，解决问题。
8、目标是制约的反面，制约体现的是障碍，而目标反应的是可能
目标和制约都至关重要，了解制约才能够更好的达成目标，有目标感才会去努力突破制约
9、搜索是我们在信息时代生存发展的必须技能
我们生活在数据的时代，电脑、网络都可以视作为外挂的硬盘，我们无需也不能将所有的知识、信息塞入脑子，利用搜索技能可以随时调用。
10、工作和生活不是泾渭分明的两件事
工作未必要给生活让路，工作未必要凌驾于工作之上，我们工作是为了更好的生活，更好的生活也需要我们享受工作的乐趣。
