闭口啊，粉刺啊，闭口粉刺啊呵呵呵。。你能想到的痘我都长过。
本人油皮，曾经是混油，后来可能是因为疏于保养，底子变差了，成了大油皮。
痘龄可能陆陆续续有十来年了吧，印象里长胸就开始长痘了，有时候多有时候少，彻底没有的时候比较少。
吃了顿辣的会长痘，熬了夜会长痘，晒了太阳会长痘，来大姨妈会长痘，嗯，就是什么的都不干也会长痘。
来先介绍一下我的痘痘的种类吧：
1、我是那种特别爱长闭口大痘痘的，在肉下面，挤也挤不到，又红又肿又疼的，涂药根本吸收不到，试过让他自然消失可是要很久很久，而且还会复发。
2、吃辣上火，长大脓包。
3、鼻头和下巴油脂很多，常年长皮下的脂肪粒，经常忍不住挤所以现在毛孔变大了，基本不会形成粉刺，都长在毛孔底下了。
4、去年秋天回家用了几次老妈的粉饼（其实也不知道是不是粉饼的原因）三天之内我长了一脑门子密密麻麻的闭口粉刺，这帮货整整陪伴了我大半年的时间，好了又长新的，没玩没了。
说说我顽强的反抗吧，太早的记不得了，就说这几年的：
前年生日的时候，姐们儿问我想要什么礼物啊，我说我想要一张不长痘的脸。。然后她真的安利了我一种神药，说她的脸就这么治好的。于是花了六百多块钱买了一桶药茶，一个涂的中药。坚持了一个多月没有看到效果，当时主要抹在下巴上，结果中药会着色，下巴越来越黄，把自己抹成了小浣熊。。
然后那个药茶呢，喝了一阵子，查了下成分，全是凉性的药材，基本原理就是给你暴力降火，对女生很伤身，凉性的东西吃多了会体寒！会姨妈疼！会生不出娃！于是停了药。
去年啊，听说我一个痘友去了一个在北京特牛逼特贵的中医院看姨妈痛加痘痘，吃了三个星期的中药脸就全好了，于是我也去了，结果我吃了俩月多，还加上针灸，姨妈痛是好多了，可是大夫很不甘心为毛我的痘就是没好，他可是号称最会看痘痘的大夫！
然后我总结了下身边长痘又好了的人，大多数有个共性，就是突发性的。这种人一般是突然身体什么东西紊乱了才长的，吃中药可以调过来，甚至不管它过一阵子自己也能变好。但我显然不是这种，长痘对我来说是个常态，从青春期陆陆续续到现在，我觉得是我的肤质有什么很难伺候的地方所导致的。
再说说这几年为了寻找长痘原因，被柜姐和各种文章忽悠的经历吧：
基本每个柜姐都会说，你这是清洁不够啊你要每天用清洁面膜快买几个回去吧。。。清洁面膜用了不知道多少个，无果。
又有无数次被柜姐说你这是因为缺水啊，油就是底层缺水啊，所以你得补水啊，于是买过各种补水补水，用在我脸上都粘粘的，感觉吸收不进去，还增加了皮肤的负担，尤其贴片面膜最明显。
有次去某砖柜转，柜姐说你这个是脸上血液循环不好啊，所以要用点刺激循环的，生姜精华什么的，用后无果。
还有的柜姐说，你这是角质层太厚啊，痘痘发不出来啊，于是各种去角质，无果。话说角质这玩应儿真的不要瞎去，一个星期一次足够了，薄了没好处。
还有柜姐跟我说，你这是需要消炎啊，于是买了一堆号称消炎的，依旧无果。
然后有一天我碰到了一个良心柜姐，说，你这是缺维生素B啊，吃点就好了，然后没推销我任何东西把我打发了（其实我没查到吃VB能去闭口的依据，但我还是选择信一次）。于是，我开始吃维生素，为了保险起见，干脆什么维生素都吃好了。
下面介绍下我的战痘功臣吧：
luna mini 2——我非常正儿八经的安利每一个长痘或者油皮的人！第一次用，觉得这么多年第一次把脸洗干净了，因为我油皮嘛，每次洗完脸都觉得没太洗干净，用过比较暴力去油的洗面奶，洗完拔干的厉害觉得特别毁脸，这货真的是解决了我多年来的洗脸问题。他的原理基本就是帮你搓搓搓搓搓，比你自己用手搓温油，又比手细，而且频率高，洗两分钟可能顶的上你用手搓二十分钟吧。买了它以后的洗面奶就可以随意一点儿，不用太考虑清洁力，温和的就行。而且，他能治油皮！这个很神奇！
狮王祛痘膏——这货是用来对付红肿的痘痘的，如果你的痘还在发炎的状态千万不要挤，摸这个，第二天早上就消炎了，运气好的话还能催熟，运气不好也就过两三天自己就熟了（还有个dhc的祛痘膏跟他效果差不多，稍微逊色一丢丢，好像也稍微贵一些，我在知道狮王之前都用它）。接下来！看下一步️
3M的痘痘贴——如果你的痘痘是皮比较薄并且不是很红肿了的状态，那就扎了吧，然后不要太用力去挤，表面好挤出来的先弄干净（爱留疤的就干脆不要挤）然后贴上它睡觉。第二天早上贴纸上会有白色的东东，痘痘会平。我也试过不扎破，没效果。我第一次买痘痘贴问老板这玩意能用多久，老板说简直能用一辈子可我一晚上用完了半张啊呵呵呵呵呵呵，想想都是泪。
韩国的针计面膜绿色——还蛮神奇的，用过那么多消炎面膜效果最好的居然是他。人家到底叫什么我忘了，总之消炎效果挺好的，如果你满脸都是很红肿的痘痘那就来一张先，再重复上面的步骤。。我是很不爱用贴片面膜的人，但这个我愿意用。晒后想镇定一下也推荐用这个。
悦木之源蘑菇面膜——这个柜姐说能深层消炎，我觉得坚持用是有用的，但效果不是立竿见影的那种，已经用完了一只，又回购了。每天晚上洗完脸就抹上看会儿电视，干了就喷点水（不管敷什么面膜都记得不要让它干在脸上，宁可提前洗掉都不能让它干）。
First Aid Beauty燕麦面膜——安利一下这个牌子，有点小众，号称平价lamer。这个面膜补水效果很好，我是比较喜欢涂抹式的面膜，不影响吃东西和说话，一般我会敷很久，准备一个小喷壶隔几分钟就喷点水。他家还有个急救霜很有名，我用了俩礼拜左右感觉脸变嫩了点儿，质地也不油，二百块钱巨大一碗。
去角质——之前用dhc家那个磨砂的，有点暴力，还用过会搓泥儿的那种凝露，用完脸会涩。最近买了日本比较火的那款特别温和的，使用感很好，没有任何不舒服的感觉，我一般两周一次全脸，一周一次T区，角质还是不能经常去，毕竟角质经过新陈代谢是会自己脱落的，我们一直被误导说要去角质，其实我们需要去掉的是粘在脸上的已经脱落的老化角质，但是我们每天都会洗两次脸，老化角质并没有很多。
如果痘痘不幸抠破了又怕留疤怎么办！——有一种药叫壳聚糖什么凝露的，这个是医院给手术病人用的，是药不是护肤品，要去药店里找或者去医院开，不太好买。这个是我妈有一次嘴角起了个巨大的泡有个医院的朋友给她的，当时那个水泡有一块钱硬币那么大，她用了真的没留疤，剩下的给我了。我后来一旦抠破了痘痘就抹上，会形成一层膜，第二天早上撕掉就好了，至少不会出痘坑。最好是睡前用，因为干了会像一层膜，白天用不太好看。
如果你有黑头和粉刺需要拔——泰国芦荟胶，这个是我见过最牛逼的拔黑头的东东，是一个化妆师朋友安利我的，可惜我自己没有露头的那种黑头，我在我老公和一个同事脸上试了都效果特显著，看着特别爽。不怕恶心想看买家秀的自己去找，爽死你。
吃药（不是吃中药西药号称祛痘的各种药，是吃食补剂）：
复合维生素——啥也不说了，吃吧，没坏处。
护肝片——加快肝代谢，帮你代谢毒素的。常熬夜的人也该吃吃，毕竟熬夜最伤的是肝。
大麦若叶或dhc野菜片——这个是给常在外面吃饭，营养不均衡的人，我是比如最近肉吃多了菜叶子吃少了，就吃一阵子这个。多吃植物总是没坏处，好像有的人也拿它治便秘来的。
dhc蓝莓胶囊——基本就是VB群+花青素，对眼睛也蛮好的。
战后的修复工作：
pola温感面膜——吃了我这颗安利吧，这货究竟帮了我哪里我其实说不清楚，就是感觉整个状态变好了，毛孔没那么明显了，脸变软了，脸变平了，不清楚哪里不一样了就是看起来没那么糙了，而且简直是立竿见影，用了三四次就能感觉到变化。据说宣传功效是美白和消炎，消炎还有一个作用就是收缩毛孔，功效还是挺全面的，至于边嫩我就不知道为什么了。（一开始买它的原因竟然只是我嫌面膜好冰脸啊听说这个是热热的。。。）
黛珂曲酸精华——这个也要墙裂安利一下，祛痘印效果出奇的好。本来是买来美白的，可谁知道一个礼拜之后痘印差不多都没了，意想不到的效果，要知道一个一晚上用完半张痘痘贴的人该有多少痘印呵呵呵呵。。。。想祛痘印的买小瓶就好了，当年为了美白查遍了出名的那几款美白精华的成分表，结论就是曲酸是目前最有效最不唬人的，果然没有让我失望。
生活作息方面：
如果你容易上火，那辣的就少吃。
宁可早起，都不要熬夜。熬夜伤五脏，让你内分泌紊乱，看剧看不够的改成早上起来看。
还有大家一定要记住，女孩子一定不要因为长个痘就去喝什么凉茶啊绿茶啊清火的药啊，这些寒性的东西吃多了会让你体质变寒，如果持续破坏身体底子，那皮肤就不可能会好。
这几个月治脸的过程里，心得如下：
1、把脸洗干净是第一步，第二步是让已有的痘滚犊子，第三步是提升整张脸的健康度让它不再回来（而且整体状态好了的同时会带走一些其他问题）。
2、用了贵的东西才知道有它贵的道理，一般见效速度会快一些，二三百块的东西不是没效果，只是通常都是要用很久才见效的，到最后你也不知道是它见效了还是自己新陈代谢起作用了。同样的道理，不是所有贵的东西都有效或者都适合你，还是要自己做做功课的。
3、长痘的时候要减轻皮肤的负担，减少护肤步骤，尽量不要化妆，护肤品里油腻的厚重的不要用，也不要用太刺激的。长痘的时候尽量用纯天然的护肤品，不要在这个时候追求什么美白抗老之类的附加功效。没发现我没提过水乳么，因为我痘严重的时候都只用纯露，跟水没多大区别，还是天然的，没有任何负担感。
4、洗脸很重要，脸洗干净了护肤品吸收会变好。还记得有一次我在砖柜被柜姐抹了全套的黛珂白檀，任由柜姐又拍又按摩啊可就是全浮在我脸上没吸收，那可是号称分子粒打的最细最容易吸收的我后来超爱的黛珂啊，当时柜姐昧着良心说你看吸收超快有木有，我说这完全是没吸收啊。。后来才懂真的不怪人家产品，是我当时油太厚了。。。
5、前面提到的柜姐和文章里说的都对，我确实清洁不够确实底层缺水也可能确实底层有炎症也真的是角质层厚，但我想说的是这几个点你只做任何一个都是看不到效果的，要一起上才有用。
6、特别感谢爹妈生了个不容易留疤的皮肤，虽然长痘这么多年但现在脸上只有两三个小痘坑和一些变大的毛孔，要记住痘印都是可以代谢掉的但是痘坑不行，所以一定不要瞎JB抠！那可是你的脸！
治好了一张烂脸心情真的很复杂，忍不住分享要给痘友们。我的痘异常顽固，总觉得我都治得好，你们一定都有希望！以上全是个人经验，个人观点，大家酌情采纳，不好使不要咬我。
