现在微博上有个话题是#你的老公多少分#，也许是在给双11造势，所以有很多人的评论是 100分的老公就是要把老婆购物车清空付款的老公。而又有多少对夫妻离婚是因为精力不够？
精力不够，做100分好老公越来越难
大部分女生对自己的老公还是给了很高的分数。只要他的老公体贴她，关心她，在外有事业心，在家做一个好丈夫、好父亲，却总是心有余而力不足。
再一二线城市的年轻人，加班成了家常便饭，传统产业，很多公司都摇摇欲坠，新兴产业，竞争反倒更加激烈，而且集中了大批的聪明人，不拼命还真的很难立足。小城市和农村的年轻人呢，各行各业都不景气，能有份工作就不错了。
最近和一些80后同龄人聊天，感觉自己也30出头了，还是一个基层员工，感觉自己一事无成，而90后已经冲上来了，他们能力并不弱。本来应该是”三十而立“，反倒成了最尴尬的年龄。压力和焦虑如影随形，事业上有一种无力感。
家庭应该是每个人最温暖的港湾，在我最困难的时候，也是家人的支持，让我能走出困境。
现实中呢，生活和工作的压力，使离婚率稳步上升，一年比一年高。每一年，名人离婚案都会在各大媒体、平台不断报道，或是企业界，或是明星，或让人惋惜，或满是狗血。
婚姻的变故，往往是两个人的渐行渐远，越过越没意思，最后以离婚收场。婚姻的稳固，需要夫妻双方都要全情投入，用心经营。
全情投入，需要我们在劳累了一天以后，回到家里还能精力饱满的和家人相处，不要发脾气，不要没有耐心，不要只是窝在沙发看电视。
做精力充沛好老公的四点建议
1.精力充沛需要足够的能量供应。很多人为了上班不迟到，一日三餐都是对付，甚至不吃早餐。时间一长，我们的能源不够了，如果错误的饮食习惯，还会造成肥胖问题。饮食是保持我们精力充沛的最重要的基石。多吃一些升糖指低、营养充足的食物人，比如鸡蛋、牛肉、西兰花、巴旦木、甘蓝等等，既保证了能量的供应，又避免了肥胖的问题。
2.精力充沛需要我们有足够的耐力，一周两次去健身房的运动，是保证我们身体耐力的最好的方式，不需要太长的时间，一次一个半小时就好。有氧运动感帮助我们提高自己的心肺功能，心脏泵血能力强了，就会源源不断地提供氧气。力量训练帮助我们保持肌肉的耐力，耐力提高了，晚上也是精力满满的。
3.精力充沛需要我们情绪稳定。在外工作太累，难免有情绪波动，过度的愤怒、抑郁、没有耐心，都是家庭生活的大敌，而现实是，我们往往对亲近的人发火。保持情绪稳定，需要我们每一个有一套控制自己情绪的方法。在外边的情绪再差，回到家也要保持开心，如果实在转变不过来，可以在回家前多想一想自己对家人的责任，而他们是在重要的人。
4.精力充沛需要我们有成熟的价值观。对爱人和家人的全情投入，归根到底是对家人的重视。在你的价值观里，是你自己重要？还是事业重要？还是家人重要？对于成熟男人来说，答案是不言而喻的。然而对很多不成熟的男人来说，答案是不言而喻的。然而对很多不成熟的男人来说，这竟然成了一个选择题，很多人觉得金钱、地位最重要，即使嘴上不说，可实际行动已经暴露了自己的价值观。
大部分人的出发点都是想做100分的好老公，具体怎么做，还是需要我们自己不断的成长。女生都喜欢心智成熟的男人，是有道理的。
