1、今天早上田小姐回来，到家里门口，就跟我说“小可爱，我肚子好胖啊，怎么办”。两个人都表示肚子上的肉肉是女人的大敌，而且我们在前几年都是吃不胖的体制。哎，看到肚子上的肥肉的时候，都不得不人老了。现在四月，五月马上要来了。四月不减肥，五月徒伤悲啊。于是我根据我的经验给她推荐了，专门减腹部的“虐腹运动”，还有要控制饮食的经验。她很开心，能帮到她，我也很开心。原因嘛，帮助别人能加强与别人的联系，能增强自己的自信心。有时真的帮助别人，别我跑步半个小时都爽。
2、今天午休的时候，我美美的睡了一觉。和夫君一起睡的时候，真的感觉焦虑感会自动的减少很好很多，取而代之的是满满的安全感。原因嘛，美好的亲密关系，让人感到幸福愉悦更多积极的正面情绪。而更多的积极情绪，让人表现更好，以至于挣钱更多。
3、夫君从外面回来，把他的新保单，还有抽中的冬季奥运会纪念币拿个我看，好开心呀。我是第一次看纪念币，还有就是保单上有夫君花心思放上去的自己制作的我们两个的合影和我的单人照。原因嘛，我的夫君就是这么可爱，我嫁了一个超级大暖男，被他温暖到了，对于他的惊喜，我也给与了正面积极的回应，也有助于他给我越来越多的小惊喜。
4、下午认认真真的花了2个小时的时间把清华大学《积极心理学》的学习心得写了出来。虽然不是很擅长，但是我也写完了，我也把我想表达的都表达了出来。给自己点这个赞。原因嘛：自己越来越自律了。对于自己的懒惰与拖延的管控越来越好了。还有得益于自己写日记的习惯，所以下笔对我来说比一般人要容易。越来越喜欢这个越来越优秀的自己了。
5、我们6点半回到家里，夫君立马就去煮面了。他怕我饿到。我总是那个先饿的人。以前夫君煮菜总是很拖拉，现在呢，越来越早了。原因嘛，培养一个人改掉他几十年的坏习惯真的不是一朝一夕的事情，要很有耐心，我很开心，我一直没有放弃。
6、在空中花园的时候，一个妇女主动跟我说话。其实我观察到了她，她没跟我说话的时候没有笑容，让人不可亲近的感觉。当她跟我说话的时候，我才发现原来她是这么和善的一个人，还带我一起去看花园里老太太老爷爷种的蔬菜。原因嘛，人啊，真的要多笑，即使是个陌生人，聊天下也能拉进彼此的距离。
7、看到夫君我就是有股想要靠近的感觉，然后我就亲夫君，我们就热烈的亲了起来。夫君对我“娘子，我爱你”。由于分房睡，感觉好久没听到这个话了。听到了好开心啊。原因，我们很相爱啊，也很幸福。
