今天是一年一度的元宵佳节，是万家团圆欢聚的日子，我们的小屋的162期读书会也正在如火如荼的举行着。在这样一个节日里、百忙之中，仍然有50多位小伙伴聚集在小屋中，认真的读书、积极的参与和分享探讨，感受到大家学习的热情和积极性！那么借用孩子的一句话：“你们这些成年人怎么有这么大的劲头学习的呢？“其实我觉得如果不是我身在其中的话，我可能也会有这样的疑惑。那我也借用东辉老师的一句话分享作为回应：“焦点让我们在生活和工作当中，都有着这么多的受益，焦点让我怎能不爱你！“为东辉老师，今天稳稳的主持，焦点“水引子”的深厚功力，点赞喝彩！

今天读书的主要内容有。以澄清式的自我揭露与温和挑战取代面质，一般咨询中的自我揭露是指咨询师对当事人表白自己过去的一些经验，主要目的是提升当事人的洞察力，并促进当事人对自己的想法，感觉，行为和相关议题的了解，同时也可以用来挑战处理当事人的抗拒。若当事人说话内容中有矛盾或者不一致，是为了帮助咨询师了解与澄清当事人对他们生活的知觉，此时告诉当时咨询师的当下的想法与困惑是重要的。“你刚说你痛苦欲绝，但又会记得照顾你的孩子，我很困惑这两件事如何能够同时发生，你又是如何同时兼顾的？“这样的自我袒露能催化当时面对自己的挣扎，同时能在这个澄清中看到自己的优势力量，进而愿意继续往解决导向的路线前进。

那么我们可以看到，无论是澄清时的自我揭露和温和的挑战，都是为了让来访者更好的反思自己的状况，找到自己有力量和资源的一部分。这样就可以避免当事人的面质中的尴尬，以及使当事人对自己的否认和怀疑。

面对来访者的想法和知觉，咨询师更多的给予尊重和理解。认为事情存在一定有它的道理：他的感受、她的体会、他的想法一定有他的来由，有他的道理，一切发生并非偶然。所以说应该给予更多的接纳理解和尊重。也就是说，我们把语言更多的软化，以具体化澄清的技术，去跟来访者交流和探讨：“你说你生活的很幸福，但我看着你说话的时候，紧皱着眉头，我不知道这是怎么回事？我这样的感受对不对？你能跟我讲讲吗？“这样一个温和的挑战，会让来访者感觉到很好接受，并且没有受到伤害和难堪。就像是喝药时的一颗糖。让我们在这种温和的态度里，更愿意去探索，去反思，也就能更多的看到事情的真相。也能去感受到自己之前没有注意到的地方和细节。

最令人感动的是焦点咨询师视当事人为专家，会虚心的向当事人学习，如何帮助他，而此所创造的正向运作的气氛，常会更加的引发当事人的自发的自我反思和面对现实。周老师分享的，她跟学生的交流，如果说孩子的这个问题他没有更好的办法，那么他可以虚心的向这个孩子虚心请教：如果说你是老师，我是学生，发生了刚才的这种状况，你会怎么去处理呢？你有什么样的好的方法呢？那么把孩子的这个想法，他记录下来。然后去问孩子，“如果这样去做的话你会怎么去具体行动呢？“那么孩子自己想出来的方法，他就会更愿意去实施、去尝试，那么他也就成了自身问题的专家。

这一部分在我们红皮书的非自愿来访者这一章也有很好的描述。由于非自愿来访者往往是累犯，进出学校驯辅单位很有经验，所以老师可以运用这样的条件，转化出来访者的合作：“你想怎么样的一个老师才能帮上你的忙？他可以怎么帮你，他可以帮你哪些忙？如果我碰到你这样的学生，我想帮他的忙，你可以给我什么建议，让我知道如何来帮助他，那你觉得以前的老师到底少做了什么？或者是做了太多什么，你才不愿意让他们帮你？“当来访者愿意阐述的时候，老师就可以更清楚来访者的期待和目标，知道从何处介入，也可以与来访者建立更为合作的关系。

那么在这个“温和的挑战“的技巧，能让我们更深的感受到作为焦点咨询师的尊重和合作的取向，能让来访者感觉到他所做的一切是可以被接纳的，是可以理解的，他所有的想法也是会受到尊重的，他是可以和咨询师共同的建立合作的关系，去解决自己的问题，那么我们就可以看到两个人的力量拧成一股绳，那么解决之道也就可以慢慢的产生了！那么在运用的过程中需要咨询师需要坚信：来访者是解决自己问题的主要决定者和贡献者，咨询师任何的帮助，都需要来访者的认同和努力才能达到！也就是说当我们放下上位者的姿态，能做到和来访者是平等的、是尊重的、是合作的关系，才能让才能挖掘出来访者的资源，让他真正的成为他自身问题的专家！