你知道吗？很多脑鸣患者在治疗脑鸣的过程中，治疗的效果却不好，你知道这是为什么吗？
有两个原因，一是药物不对症，自然疾病治疗起来没有效果很正常，二是生活中以下几点没有做到位，让药物治疗的效果变得很低，甚至有的脑鸣患者二者全占！
除去药物不对症的因素，本篇文章分析一下生活中应该怎么做，可以大幅度的提高脑鸣的治疗效果！
1、养成一个规律的作息
一个规律的作息对于脑鸣的恢复是非常重要的，甚至说直接决定了脑鸣恢复的进展！
这是因为脑鸣之所以会发生，是因为脑髓空虚，而导致脑髓空虚的原因是脑神经、肝肾等内脏器官发生了损伤。
睡觉可以修复身体受损细胞，肝肾可以得到滋养，脑神经可以得到濡养，对于脑鸣的恢复起到很大的帮助！
2、保持一个良好的、稳定的情绪
一个稳定的情绪，对于肝脏的健康稳定起到很大的作用，肝脏是人体藏血的重要器官，将血液供向全身，一旦肝脏动力不足，又是因为脑袋是人体的最高的部位，血液就供应不上去，造成脑供血不足，形成脑鸣的现象！
3、经常做一些适当的运动
生命在于运动，脑鸣患者运动也是必不可缺少的，但是脑鸣患者运动不应太过于剧烈，以舒筋活血、活动筋骨为主。
在运动的同时，增强自身的免疫力，缓解改善脑鸣。
