1、早起6点半前✔
2、早睡23点前✔
3、早起运动✔
4、练字1页✔
5、画画1幅✔
6、每天看书30分钟、听书1小时✔
7、文章输出50字✔
8、朗读文章、录制音频3篇✔
9、仰卧起坐10个✔
10、平板撑1分钟✔
11、看昨天7点的《新闻联播》✔
12、百词斩背单词15个✔
图片发自简书App
今天本来是下午要去培训的，
9点钟就接到电话说昨天微信已通知我要改到今天9点半，
因为微信的人太多了，所以基本上重要的是被我置顶了，
刚好通知的那个同事是没有被置顶的，
所以她发的通知我没看到，
其实我想说，临时改的通知是不是能电话通知呢
现在的人太依赖微信了吧
这几天一直在喜玛拉雅听《我有多自律，就有多自由，多优秀》
微习惯是培养自律的前提，如果目标太大，就很难完成，
但是如果养成了微习惯就容易完成自律吧
