《少做一点不会死》今天终于看完啦,最大的感受要践行,要公布欢迎大家监督,最好有同伴同行,文章大量各方面实践,读一遍是没用的,要选自己感兴趣迫切需要改变的地方,从小处着手,一次不贪多,逐渐形成习惯!
那么如何才能养成一个好习惯?
001 从小处着手
小处着手更容易成功,更利于习惯养成。
002 一次只专注一个目标
这也是本书的要求,我们要抓住重点,化繁为简,每次只专注一个目标,不要贪多!
003 制定自己的计划
制定计划是我们养成习惯的第一步,俗话说不打无准备之仗。
004 公布自己的目标
已经公布,自己要面子,必然会付责任,欢迎大家监督,自己的目标更容易实现?
005 找到志同道合的同行者
一个人走的很快,一群人可以走的更远。共同监督,必然会更走的更远!
006 每天公布进展
把大家监督落单实处!
007 对自己分阶段奖励
激励更好前行!
008 把目标列入“头等要务”的三只青蛙
009 充分利用早晨早起后的平静高能的时光
010 不要连续中断两天
最重要的一点,不要放弃,不要放弃,不要放弃!