追求某个特殊人物或特殊东西来弥补你的缺憾，以为如此你才会感到完整，这影射出你相信自己已失落了某种形式；唯有找回这种形式，才能补足你想要呈现的样貌。——《奇迹课程》

01 婆婆妈妈育儿观念冲突

国庆期间，笑笑和家婆因为要不要给孩子多穿一件秋衣，闹了矛盾。

笑笑产前产后跟随微信群里的妈妈们学习了各种科学育儿的知识，在孩子的衣食住行上，都有一套科学理念支持。孩子比大人要热，只要护着小肚子，手脚凉快点，对孩子身体更好。

婆婆许久不见孙子，见孩子才穿一件单衣，立马不乐意了，明示暗示儿子给孙子添衣服。儿子表示孩子的事都听老婆的科学育儿法，孩子不需要穿衣服。

婆婆一听就阴着脸说笑笑，才一个孩子，哪里懂什么养育，都是纸上谈兵，自己带大3个孩子，才是经过真枪实弹考验的经验！

笑笑哪里愿意退让，把儿子一直抱在自己怀里，就是不让婆婆给加衣服，加上亲戚们都来了，婆婆也只能算了。

等到吃饭的时候，婆婆执意要给孙子喂饭，笑笑坚持孩子应该自己吃饭。战争一触即发，孩子平时哪里看过两边剑拔弩张的气势，愣着几秒，被大人们的战争吓哭了。

笑笑听到孩子哭，心里又气又怨。气自己怎么沉不住气，为什么不能使用我信息与婆婆好好沟通？怨婆婆怎么对自己的育儿方式横加干涉，一点都不懂得尊重？

02 每逢节假日孩子就退行

小蛮因为身体原因和工作原因，平时无法给予孩子较多陪伴，和孩子的交流也仅限于满足日常基本需求，她对孩子时常感到愧疚。

她原本想趁着双节时间长，好好陪伴一下孩子，弥补孩子一番，却没想到让她和孩子的关系雪上加霜。

小蛮说孩子平时看喜欢小猪佩奇，其中有一本，佩奇和爸爸妈妈一起去大山里头露营，孩子每天都要看一次，然后感叹好想和爸爸妈妈一起去露营。

于是，他们带上装备，说走就走，国庆当天早早就背着装备上山。没想到，孩子平时消耗不完的体力，这天才半小时就嚷嚷累了走不动了。

爸爸肩负重任，扛着装备和孩子，一路向上走。可是遇到难行的山路时，爸爸想要放下孩子，让孩子走两步，孩子就坐地上哭闹撒泼，就是一步不肯走。

两人面对孩子这一路闹腾，又是热又是累，又是牺牲又是怨，早已失去耐心，对着孩子就是劈头盖脸一顿骂。

可是，骂也不管用，最后两人用一罐果汁和孩子达成协议，孩子拿了果汁，爸爸解放了双手。

小蛮的心一直悬着。她记得，用物质和孩子做交易并不是一种“好”的教育方式，当孩子处在问题区时，需要积极倾听孩子，怎么自己全忘记了？

03 什么是我信息和积极倾听？

PET中开放自我的信息称为我信息，是客观中立地想配偶、孩子或其他人表达你的想法，让他们知道你所重视的事情、你的需要和欲望。

自我表露非常重要，通常我们必须获得孩子、配偶或其他人的合作，才能达到我们的目标。

我们真诚开放，并接纳自己有人性的弱点，就不需要再小心翼翼地“扮演”父母的角色，这是一个信任和交托的过程。

PET中的积极倾听是以陪伴者的身份，同理、接纳、真诚陪伴孩子，让彼此关系更加贴近，让孩子发展出自己解决问题的能力，找到满足自己需求的方法。

04 为什么技巧被遗忘？

在我和笑笑会谈的过程中，我发现科学育儿对于笑笑来说有两个作用，一个是育儿的工具，一个是和家人抗争的武器。

笑笑成长过程中，一直被父母安排，小时候被安排吃多少饭才叫饱，大了被安排工作婚姻，父母权威一直压得她喘不过气来。

于是，这种名正言顺为孩子好的育儿方式，变成了她与父母权威争夺自身力量证明自我存在感价值观的最佳武器。

科学育儿被笑笑赋予了特殊意义，家婆对科学育儿的质疑声，让笑笑产生了危机感，她害怕失去这唯一的武器，她怕回到什么都被安排的过去。

不是笑笑忘记沟通技巧，而是被安排的恐惧让笑笑感到快被吞没的窒息感，在那一刻她只能本能的攻击对方，沟通技巧早就被抛到九霄云外。

小蛮和笑笑的成长经历不同，小蛮被父母疼爱着长大，是一个自主性非常强非常有个性的女性。

她一直觉得无论工作或者生活都尽在她的掌握之中，孩子变成打破宁静的不可控因素。

一方面，她觉得给孩子的陪伴不够，她对孩子感到愧疚；另一方面，生活在孩子的哭闹中逐渐失去控制，让她感觉不熟悉又不安全，她希望尽快让生活回到“正轨”。

小蛮想重夺亲子关系中的主导权，让孩子能够按照她的安排，满心欢喜的上山，满意她安排的行程，有什么比积极倾听更加能够掩饰自己控制欲？

孩子不按照她早就编写好的“满心欢喜的上山”的剧本演出，让小蛮感到无法弥补对孩子的愧疚，这个愧疚会一直追随着她，像是一个指控——你不是一个好妈妈。

因此上山也好，积极倾听的沟通技巧也罢，看似完成孩子的心愿，让孩子和自己更加亲近，实质上是小蛮企图控制孩子，逃避自己内疚感的手段。

05 用不出技巧，答案心知道

用不出沟通技巧，是我们内在传出来的一通信息，它来提示我们：hey，宝贝，你需要关注一下自己咯。

笑笑本来就觉得表达自我是一件不被父母权威允许的事情，她如果看不到自己的内在状态，一味追求沟通技巧式的表达，无异于给自己的内在一记重击——你需要好好说话。

对于笑笑来说，说出来比怎么说重要太多，只有她慢慢尝试说出来，经验过抗争，她才能感受到这个世界的理解、包容、安全、接纳。

人，只有在感到安全的情况下，才能真诚的表达自我。这份安全不是来自外在，而是来自内在，只有我们自己允许，给自己一份底气，我们才能如实如是的表达。

而小蛮的内在被失控的恐惧所填满，再多的技巧到她手上也都成了达成自己控制欲的工具。

我们需要首先关爱自己，关注自己的内在状态，好好面对一直以来压抑逃避的感受，把恐惧清理一部分，内在才能有空间去倾听对方。

你今天关爱自己的内在感受了吗？你愿意与陌山分享你的故事吗？请于文末留言，陌山始终聆听你的心声。