世界上没有人不向往美好的事物，都希望每天都能开心快乐幸福。但是，生活中有悲伤愤怒失望，才是生命的常态。
正如《积极情绪的力量》一书中，作者也提到：在欣欣向荣的生活配方中，消极情绪也是一个必要的组成部分。
在你了解了积极情绪能够帮助自己扩展思维、让自己变得更好、让让我们百折不挠之后，并不是告诉我们要彻底的消灭消极情绪。
如果没有消极情绪，你就成了盲目乐观的人，会忽略生活中一些危险的暗示，会和现实失去联系。
同样的，如果没有积极情绪，你就会了悲观厌世的人，看不到生活中的美好，觉得活着没有一点意义。
儒家十分提倡中庸，简单的说，也就是过多过少都不是最好的状态。只有积极情绪和消极情绪达到适当的配比，你的生活状态才会是平衡的。
书中作者用了一个很形象的比喻：积极情绪就像浮力，把你举向天空，帮助你伸手去触摸梦想。消极情绪就像重力，在你感到骄傲不可一世时，将你拉回地面。
过多的积极情绪会让你轻狂、不踏实和不现实，而不加抑制的消极情绪，则会让你在痛苦中坍塌。只有这两者适当的结合起来，才会让你振作、灵活、现实，并为一切做好准备。
所以，我们既要仰望星空，也要脚踏实地。
星空很美，梦想很美，我们要满怀希望、坚定信念，仰望星空，向着美好的梦想前进。但追梦的道路坎坷，圆梦艰辛，会难过痛苦、受挫失望，这时不要放弃，而是要脚踏实地，用自己的努力让梦想照进现实。
