原创日记（八十三）2017.06.29 天气 晴
节能减排一直在宣导，节能为的是长效可持续发展，减排为的是降低污染，能够有一个更好的生存环境。一切都围绕在良性循环上！
一个国家的长效可持续发展如此，作为个体同样也需遵循这个客观规律！每个人的新生都犹如一坐矿山，生命的元气、精气、气血都是充足的！随着时间的逐步推移这些东西也都在不断地耗损。
就如同地球一般，虽然各种自然资源有很多，但是再多也是有限的，不可再生的，总有消耗完的时候！对比人的健康而言，母体赋予个人的资源也是有限的！
当下的人们在物质精神享受方面过度的追求，饮食的不节制、作息规律完全颠倒。如经常酗酒的会导致多种身体疾病的出现，直接受到影响的是人的胃，一次两次的伤害可能机体自愈功能会调整过来。但是长此以往就是在消耗生命值！
到了夏季大家都喜欢夜生活，经常会休息的很晚、甚至是熬个通宵。认为第二天白天休息下就可以，实则不然，人是自然的产物，理应顺从这个规律——“日出而作日落而息”——凌晨两点后没有进入睡眠，就会透支人体本元。这个不是靠白天补觉就可以补回来的！
人体是一座矿山，需要合理的开采、良性循环。不节制的透支，起初因年轻不会感觉有什么问题，等到了一定年龄够，诸多问题就会不请自来！
遵循自然规律，良性生活，健康长寿！
