保持快乐的一种方法:适当的让自己跑起来

想必我们每个人都有放松的生活方式,有人选择追剧、有人选择听音乐、有人选择刷抖音,有人选择户外运动......,每个人都在按照自己的生活方式活着。

作为普通人的我,除了学习成长精进之外,我放松的主要方式就是运动。

运动过程中一方面可以锻炼身体,强身健体;另一方面还可以加强脑神经元的链接,提高思考力。

那么,让我们用第一视角,一起感受一下作者跑步时候的几点感悟吧。

感受1:我跑上天桥的时候,发现远处有轨电车缓缓驶来,说实话,在这个城市生活快有十余年,还从未坐过这种现代化的交通工具。电车进站后,有小部分人群走出车厢,放眼望去,车内也没坐几个人,这不禁让我感叹,到底城市修建有轨电车,它的意义和经济价值何在?

在我反问之时,其实我就犯了潜意识先入为主的错误,看见的未必是真实的,也许白天上班时间非常拥挤呢?你没看见不代表它不存在。

感受2:经过天桥后,我来到了公园绿道,在我右侧全是万家灯火的住宅高层,看见它,心中就有一种莫名的温暖和向往。

温暖,是一种代表家的诠释,也许有的家庭现在正其乐融融聚在一起看电视;也许有的家庭父母在辅导孩子学习;也许有的家庭在为明天的未来做着打算和规划。

向往,是针对我目前现状的表达,因为目前我还在这座城市里漂泊,何处是心安?何处是归处?

感受3:刚进入公园绿道一小段距离时,一种久远的榨菜味迎面飘香而来。多么熟悉的味道,潜意识里瞬间蹦出一幅唯美的画面:小时候,院坝里,簸箕里,晒榨菜;校园里,下课后,吃盒饭,榨菜送。

表面上那是榨菜的味道,实则是妈妈的味道,天下有一种爱最伟大,那就是母爱!

感受4:我顺着绿道继续向前跑着,远处传来几声狗叫声,紧接着,“呱、呱、呱”的蛙叫声,此起彼伏,不绝入耳。

真是“稻花香里说丰年,听取蛙声一片”,在这个寂静的公园里,它们仿佛在歌唱着,蛙有蛙的声音,蛙有蛙的语言。

感受5:在穿越蛙声的这块荷塘后,迎面来了一群大人和孩子,面前两个孩子约莫只有3-4岁,一个孩子在学步车上骑着,另一个孩子在后面推着,家长在旁边扶着车把手,这不就是一幅孩童学车的真实画面吗?孩童时代,永远对什么都好奇,对万事万物充满了好奇,充满了期待。

感受6:没有跑多远,就来到了强哥的伐木场,因为这里堆积了不少木材。知道强哥是谁吗,就是现在孩子们最爱看的动画片《熊出没》中的人物-光头强。

还记得以前孩子过来的时候,我们就喜欢围绕着伐木场奔跑,仿佛我们彼此都置身于动画片之中,那也是过去的时光了,如今,孩子已经长大了,感叹时光太匆匆,但是童心仍未眠!

感受7:我继续向前奔跑,绿道逐渐临近河渠,那流淌的河水,散发出清凉的气息,让人感受十分舒服与清爽,仿佛整个人被带入烟雨江南的感觉。

看见眼前的场景,大脑的思绪把我带到我曾经去过的地方,诸如黄龙溪、西湖、三坊七巷、秦淮河、大运河....."一蓑烟雨任平生,也无风雨也无晴”,人生如河溪,无论遇坦途,或遇险滩,我们都得勇敢接受,从容面对!

感受8:跑步快2公里了,我打算原路折回,后来打算还是从另外一侧绕回去,因为我们常奉行着“不走寻常路”的思想,因为所经过的沿途,都一定会有不一样的风景和美好的遇见。

时间来到了9:40,在绿道旁边的木凳上还坐着人,有的躺在凳子上看着搞笑的视频,两三个坐着亲切的聊着天,大家都在用不同的生活方式打发着无聊的时间。

感受9:原本以为选择返回的这条道路很明智,结果呢,溪水散发了一种恶臭的味道,让我不得不闭住呼吸跑步。

还好,咱是穷苦人家出身的孩子,这点苦肯定是吃得了的。想想当年小时候,农村的小猪猪不小心掉进粪坑了(我们当地话叫作毛斯),我还勇敢的跳下去把它抱起来,现在想想,是需要多大的勇气和决心啊!

感受10:跑着跑着,快接近4公里了,我要结束本次战斗了,来一个非常有意义的数字:5.20公里,用时43分钟19秒。跑步是一项运动,更是一种对自然的亲近体验,对美好生活的向往和追求!

不知不觉,时间来到了夜里子时,最近我在体验一种爱好,那就是爱上阅读、爱上文字、爱上写作,我想我手写我心。当然,目前的文章还没有深度的灵魂,那是因为我的内心还没有输入多少有价值的东西。我希望在未来的日子里,自己能一天天的成长,做最好的自己!

晚安,每一个有趣的灵魂,努力生活的小可爱们!

编者注:以上文章,来源于自己微信公众号的草稿箱,曾经刚开始写作的一篇文章,感觉写得很low,所以并没发表。但是我想,既然写出来了,那就让它显现出来。每一个优秀的人都是从瘪三跑龙套过来的,没有什么好丢人的。

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