有一种思想叫曝光理论，是说只要不断重复接触就能增加喜欢的程度。想像一下我们第一次看到一只从未见过的，长着双螯八足，形状凶恶、横行霸道的甲壳虫。你会怎么办？你就会随时保持警惕状态或攻击它，或保持逃跑姿势。鲁迅先生曾称赞：“第一个吃螃蟹的人是很令人佩服的，不是勇士谁敢去吃它呢？”然而当了解到它是无害的，最初的谨慎就会消失。它不断的出现并没有引起危险，最终它将变为一种安全的美味。 想起最近十几年重复次数最多最折磨人的广告当属于脑白金了，脑白金的广告系列，如：群舞篇 、超市篇、孝敬篇、牛仔篇、草裙篇及踢踏舞篇，毫无创意，篇篇雷同。而广告词也高度一致，“孝敬咱爸妈”、“今年过节不收礼，收礼只收脑白金”。整整烧脑了13亿人民群众近10年之久，以至于你偶然瞟到这“脑白金”这个词、相关的一个图片、一段音乐，甚至于都没有意识到看清听清它们时，你的大脑都不由控制的涌入一大堆关于它的记忆。这就是曝光效应，它其实叫多看效应，就是当你没有完全注意到“脑白金”的存在时，其曝光反应反而会更强。
这个理论对解决我们实际生活的中问题是有积极作用的。如果只按兴趣去找工作，只有少数幸运儿一开始就从事自己灰常感觉兴趣的工作，大部分人在找到中意的工作之前，就有可能都被饿死。大多数人一开始的工作自己并不喜欢，在工作时不能百分百投入，还会为自己开脱：这其实并不是我喜欢的的工作。兴趣是可以培养的 ，如果每天开心的、不断重复你的工作，就能增加喜欢程度。我自己身边朋友就有很多这样的例子，有一个医生朋友。学医的专业一开始是父母选的，他从一开始的抵触到后来的接受，再到后来走上工作岗位努力挣钱工作，最终他惊讶的发现真正的喜欢上了这个职业并且心甘情愿为其付出。
在寻求恋人时，如果恰好你是高富帅的反义词，追求的女生一开始对你无感，那你也可以利用这原理来增进你与你的追求女生的感情。每天有意无意和她聊些感兴趣的话题，不一定要约她吃饭看电影，只是不断通过聊天工具或其他方式来增加你在她面前的重复次数。直到她看到或听到某些你们经常特定的词或音乐或图片，就立该会联想起一堆场景。熟悉了，就会喜欢，这就是一种曝光效应。 再举一个反面例子，上大学时有一个男同学疯狂的喜欢上了一个白富美，但可惜的是，他证明他能变成王子之前，只是一个赖哈蟆。这个男生每天二十四小时除了睡觉，不间断对这个女生进行死缠烂打式的表白。无奈的之下，女生先找了一个临时男友充当保镖，没想到更激起了这位男同学的受害人心理，变本加厉，最终两败俱伤。该女生名誉受到了巨大损害，而这个男生也被勒令退学。增加彼此接触时间是好的出发点，但前提条件是要保证双方心情放松愉快。当我们感觉很有压力、不舒服、不开心时，我们就会丧失自己的直觉。心情不好，当想到某个人或某件事，此时在脑海里是恐惧，厌恶等负面情绪.最终的不愉快的结果也可想而知了。
如果你不是高富帅，不是被女人倒追的男人，也不必灰心。这里也不建议你用大量时间去追一个心仪女神，毕竟两情相悦才是男女双方降低最小成本，增加最大收益的理想状态。否则，单方面付出，追求就算你费尽心机追到了女神。由于你与她的地位不对等，就会产生星矢对女神雅典娜的感觉，女神总是高高在上。这种感觉会使你逐渐丧失自主的思想和独立的行为能力。想想看一专制的国家，为什么总是到处挂领袖的肖像，让别人对着照片顶礼膜拜？你不如现在就去学习，提升自已的认知水平，增加自己的财富和声望。关于声望很多游戏深得其妙，像《三国志》游戏中某一势力的强大还需要体现君主声望值等。
放弃一株暂不属于你的花朵，你有可能会得到一片森林。说的容易其实做起来很难，谈过恋爱的人想必都懂。当断则断，有所取舍，不是每个人都能做到的。这需要个人的认知水平达到一定程度才能够做到，立刻行动从现在开始通过有效学习来提升自己的认知。何谓有效学习，说起来话长有机会在说
