几乎是四年前，读李欣频的<十四堂人生创意课>就深受启发，让自己对“应该如何过好这一生”这个命题有了更清晰的认识，毫不夸张得说，这也是一本对自己命运有着积极影响的书。这一周，静下心来读她的第二部作品 <秘密副作用>，同样很有触动。这本书是对当下盛行的<秘密>一书的十个新的解读。之前读<秘密>总觉得有些高深莫测，这本<秘密副作用>则更加的接地气，告诉读者如何更加有效得使用吸引力法则，在这一方面<秘密>一书则有点蛊惑性：光凭着每日不停地想象梦想的画面还不够，加上找准方向、脚踏实地得付出才是正道。

以下大部分内容为原文摘抄，黑体字为自己的阅读收获。

Page17：如果你正在你的梦想之途，现在就会有征兆告诉你——梦想不是未来的某个定点，而是现在就有沿途闪灯的征兆，如果你所设的梦想，在今天现状里没有任何对应的征兆，表示这条路的灯都还没打开，要不就是你又岔错路了，将来也不会发生。

如果你想要检验你的梦想是否已归进你的路线频道？很简单，就是看你今天是否在不刻意安排的情况下，有意外看到、接触到关于英国的讯息——检视每天生命中与梦想相应的征兆与巧合点，这些点就是你所埋下梦想种子的新萌枝芽。

我再举个自己的例子：五年前当我想要到北京大学读博士，我把报名、应考、入学时间写进我的记事本计划之中，其他时间我就过我正常的生活，但我会在睡前回顾并记录今天是否有出现任何关于北京或是北大的任何讯息，我才能“被动”检验自己是否还在那个梦想频率振动带上。

除了努力之外，每天寻找生活中与自己梦想相应的征兆，提醒自己还处在梦想的频道上。说不准哪天在吸引力法则的作用下，你的梦想就一不小心实现了。

Page21： 所以我现在开始回想并一一记录“父母亲、过去老师们的名言录”，然后把每一句话对我的“好的影响”、“坏的影响”都列出来，到了这些坏的影响时，我就可以有意识得清除它，不让它再继续蔓长挡住我的未来。

你可以从自己家庭所灌输给你的“自我”、“感情”、“工作”、“金钱”等价值观，检查这些种子至今造成了什么好的影响、坏的影响？或是列出你最喜欢的事物、歌词、座右铭、电影、某位名人的故事。。。。

对于我自己来说，有些地方来自家庭的影响还是蛮大的。举两个例子。

我小的时候父母相信“谦虚使人进步，骄傲使人后退”，于是为了不让我骄傲，从来不当面夸奖我，反而是一直的批评或者提醒自己不要太张狂，当我考了一个好成绩，得到的不是赞扬而是一味得提醒：不能骄傲啊。尤其是当你有些事情做得确实不好时，比如我做家务、做饭不如妹妹利索，我妈就经常说，你干活儿没有你妹妹利索，遇到邻居或者亲戚朋友也是如此得说，久而久之，我对我自己越来越不自信。

我的父母在为人处世时会比较低调，不张扬，这样的家庭氛围让我也是喜欢保持在默默无闻的状态。小时候有一件事让我记忆深刻。有一次家里来了很多客人，那时候爸爸在单位办公室貌似是个小小的科长，很多同事来家里玩。我记得当时正在写作业，看到人多自己应该是好奇想凑过去，于是我就搬着我的小书桌、小椅子和作业本坐在他们旁边，大人们在聊天，我就在旁边写作业，当然得到了一些大家的关注和肯定。等到客人走了，我记得我爸狠狠地把我批评了一通，说是不应该往人多的地方来显摆自己，说有啥好显摆的，说是自己待在一边老老实实写作业就好了。类似这样的家庭教育，让我养成了一个过度谦虚的习惯，对别人赞扬自己的优点的回应总是：“哪里哪里，我还有很多地方做的不要。。。。”很不喜欢展示自己，就像是自己不喜欢发朋友圈，背后就有着“不希望引起别人的关注、害怕成为焦点”的想法。

幸运的是，以上的不自信、没有勇气秀自己现在都已经被自己识别出来，这也是今后自己可以改善的点。别的不说，朋友圈先发起来，哈哈 

Page54：“现在的你”早已藏有“未来的你”所需要的一切。你想要的生活质量与状态，你现在一定已经具足独立圆梦的条件，不需外求，你只需重新发现过去自己看不到的潜力点，清除通往未来的盲点，看到自己身上已经有的，完全不必外求。

其实，每个人身上都有很多的优点或者是潜力，就像是“为什么明白了那么多的人生道理，却依然过不好这一生” 一样，更重要的是需要我们行动起来，重新审视自己过往的生活，看看哪里可以做得更好，从当下一点一滴的小事中开始逐渐改善，一步一步调整自己的状态。

Pagea66：如果你站得够高够远，就能看到眼前的“意外”其实藏有非常棒的礼物，一定有你目前还看不到的正面意义。网络上看到一段话说得很好：“所有的事一定都是好事，如果不是，表示你还没等到最后！”

在书上曾经看到过一句类似的话：困难是上帝送给你的礼物披着的外衣。当你面对一件麻烦重重的事情，你肯定会头疼会焦躁，但当你一件一件、有条理得把这些不顺利处理完，等到最后你会发现意想不到的收获，或者是你完全意想不到的一个全新的结果，也有可能是在处理事情的过程中对自己、对如何为人处世有了更新的认识和体会，这些都是有益于成长的收获。所以，面对任何事情都要保持乐观积极的心态。举个最简单的例子，当你在职场中遇到乐于助人的同事，你会庆幸自己在一个友好的环境中工作；如果你遇到了不讲道理的同事，你可以告诉自己这是锻炼自己与人沟通能力的时候，这是磨练自己心性的时候。

Page72：性格决定命运，如果你不喜欢自己现在的命运处境，就立即改变性格与个性，你必须知道，你是自己命运中唯一且最有利的决定者。

如果你现在没有办法把生活过成你最想要的样子，你以后也不可能会有机会去过你要的生活。因为“现在的你”，是由“过去的你”的所思所行创造出来，如果你不改变目前的思维与做法，你的明天也不过就是昨天的重复。

想清楚自己想要成为什么样的人，想要过什么样的生活，把现在的生活就过成你自己想要的样子。把当下的每一件事情做好，过好现在的每一天。我现在经常会反思，最近几天的生活状态，有没有把自己有限的个人时间利用到极致？有没有抓住点滴时刻经营自己的爱好还是只顾着刷朋友圈、刷微博了？现在每一天的状态决定了未来我们的状态。如果一个人连当下都过不好，却梦想着将来有一天的大反转，这几乎是不可能的。因为即便有一天，你遇到了前所未有的千载难逢的大好机会，之前你没有做好准备，请问你如何接住这个机会呢？

Page82：我们要把今天过成是有生以来最好、最精彩、最自由创意的版本，把现状调整到非常非常接近你要的梦想状态，这才是调整“相符”振动频率的关键。

很有启发。读完这本书，我对自己现在利用业余时间的情况又有了一些调整，争取把业余时间用得更加有效。我本来也是喜欢写博客的，梦想着将来等我退休了把博客的内容重新整理，或许可以出书呢，不为别的，就是为了证明自己曾经来到过这个世界，在这里活过。但现在我觉得或许梦想可以提前实现。而我当下需要做的就是在保证把自己的专职工作做好的同时，多读书、多写读后感、写好简书的每一篇文章，在这里记录自己的成长。相信梦想会离我越来越近的。

Page 110： 人们总爱锦上添花，但你自己得是一匹已经展现出才情光芒的美丽华锦，如果你已经是盛开的花朵，花开了蜂蝶自然就来，不必刻意吸引。

最重要的事情，是先把当下的事情做好，把自己的爱好经营好，可以让自己的梦想更远一些，更大一些。

Page 124~125：也就是说，钱不只是流动的资源，而且也是现状的放大镜。当我们不再许自己要有多少钱入账的愿望，只专注在自己眼前正在完成的事，于是就有百分百聚焦力把事情做好，不会分心在赚钱、吸引金钱上，而错过因自己狭隘眼光短视近利所看不到的长远机会，这机会甚至带来远超过你当初想要的金钱——Facebook创始人不就是如此？不被半路杀出来许多赚钱的机会诱惑，只专注在他的梦想，知道Facebook一上市就瞬间带来比当初那些诱惑多出不知几万倍的财富。

只要你专心把自己喜欢做、擅长做的事做到最好，不浪费时间精力去“锁定金钱目标”，就像世界面包冠军吴宝春尽全力把面包做到最好，连店面都有人主动提供给他；或是只想把球打好的林书豪，他不被华尔街更高新更稳定的金融工作所诱惑，于是获得超越华尔街工作无数倍的财富机会——这些就是你独有的才华财富，取之不尽用之不竭。

把自己当下要做的事情：工作做好，做到自己能力范围的极致，在工作之余学习专业知识，提高自己的沟通能力、影响力和领导力。

我的爱好：我喜欢读书、写字，要把这个爱好好好经营。抓紧点滴时间去看书，读完每本书都要写读后感，也借此加深对书中内容的理解，同时让自己的思考更加有深度。不问结果，只为这个过程中的积累。