2014年开始，我尝试用“教练式圆桌会议”（以下简称：教练圆桌）形式，给学生做团体生涯咨询，效果还不错。

第一次“教练圆桌”的具体过程是这样的：

活动伊始，通过投票方式，选出大家最想讨论的议题。岳同学得票最多，荣幸成为“苦主”。他首先用一分钟时间，简单向大家讲述了自己目前面临的困惑：

刚上大学，一切都觉得新鲜，一下子担任了五份社会工作，每天都忙忙碌碌的。因为事情太多，前一段连续熬了一周夜，觉得自己无法将工作时间和学习时间分配好，想退出一两个职位，但不知道退哪个。

接下来，参会人员开始第一轮提问，每人问一个问题（可以追问），只许提问，不能分析、评价，更不能给建议。第一轮过后是第二轮，直到问无可问。

大家依次问了如下问题，岳同学都一一作答。

1、除了工作之外，能否保证其他时间都用到学习上？

基本可以。

2、参加社会工作的目的是什么？

锻炼能力。

3、社会工作会影响正常上课吗？

基本不影响。

4、担任了哪五份工作？

学院社区之家LED部、班级学习委员、A社团财务部及推广部，B社团项目部。

5、目前学习状况会挂科吗？

应该不会。

6、这些工作你都喜欢吗？

都还行。

7、具体每项工作各占用多长时间？

说不清楚，没统计过。

8、最想锻炼自己哪方面的能力？

与人打交道。

9、为什么要锻炼这个能力？

觉得自己这方面不是太好。

10、退出这些职位，容易吗？

有点难，主要是抹不开面子。

11、毕业后最想做什么？

和朋友一起创业。

12、觉得创业最需要的能力是什么？

与人打交道，所以要多做社会工作。

13、这些工作中，你觉得哪些对你提升“与人打交道”的能力帮助最大，能不能排个序？

A社团推广部帮助最大，其次是社区之家LED部和B社团项目部；A社团财务部和班级学习委员帮助不大，而且很耗时间。

（此时，有成员以过来人身份支招：在班级和学生会任职，和院系联系紧密，对今后保研和找工作帮助都比较大，应该优先考虑……被我喝止。）

14、可以不做后面两个吗？

当初是先进了A社团财务部，才有机会从财务部下派到推广部的，所以这两个职务是捆绑的，只能要么都做，要么都辞。

15、直接离开财务部进入推广部，可以吗？

没问过，不过觉得这样不好，显得很不讲义气，而且也不知道以后怎么和财务部的同学相处。

16、什么叫义气？

这个……说不清楚。不过，我觉得如果辞掉财务部单独留在推广部，显得很不仗义，我不想这么做。

（此时，又有成员评价：其实这算不上不够义气，真正的义气不是勉强自己去做自己不想做的事……再度被我喝止。）

17、假设你先认识了A女，后来通过A女认识了B女，你发现B女才是你真正喜欢的人，你会离开A女选择B女吗？

这个……很难选（笑）……不过，我想我是不会离开A女的……这样不符合我做人的原则。

18、也就是说，你会同时留在A社会财务部和推广部？

是的。

19、那就只能不做学习委员了，是吗？

是的。

20、辞掉学习委员有困难吗？

刚开始觉得很难的，毕竟辅导员一直对我期望很高，和其他班委的关系也很好，不过，现在我想清楚了：既然我将来不准备做学术，目前成绩也不是太好，确实没必要继续再做学习委员了。

21、准备直接和辅导员谈吗？

是的，虽然只干了一学期就辞职不太好，但我想讲清楚以后，他会理解的。辅导员前两天也提醒过我，让我注意平衡学习和工作的关系。

22、关于这个问题，还有疑惑吗？

没有了，我知道该怎么做了。谢谢大家！

附：“教练圆桌”做法

一、采用当场投票、少数服从多数的方式确定本次讨论的议题。

二、当选“苦主”用三五分钟的时间，交代问题的历史背景，告知在这方面他已经做过哪些努力，目前有什么困惑以及期望大家在什么方面能够帮到他。

三、大家轮流提问，每轮每人问一个问题，不准分析，不准支招；违规者，主持人要及时制止。

四、问无可问之后，大家再适当给出分析和建议（通常情况下，“苦主”这时就已经知道该怎么做了）。