在家整整宅了一周，史上最长。
内心由波澜归于平安。
亲们，你们是怎么过的呢？可好？
这两天通过与全国各地暖心小屋带领人互动，加之在千晓写作营悦读营友文章，可粗略概括为三种人：一种人过分敏感，近乎恐惧不安；第二种人完全无感，该干嘛干嘛；第三种人，听党话，宅在家。
说到恐惧，想起昨天看到的一个故事：
一天早晨，一位智者看到了死神，于是上前问道：“你要去做什么呢?”
死神说：我要到前方的那个城市，去带走100个人。
智者忧心忡忡地说：哇，这太可怕了！
它告别死神，抢在他的前面，跑到了那个城市，善意地提醒所遇到的每一个人：请大家小心，死神即将带走100个人。第二天早上，智者在城外又遇到了死神，他带着愤怒质疑的口气问道：昨天，你告诉我，要从这儿带走100个人，可是为什么却有1000个以上的人死了呢！？
死神打量着智者，平静地回答：我从来不超量工作，而且也确实准备按昨天说的那样做，只带走100个人。可是恐惧带走了其他的那些人。
这个故事看似夸张却很形象，智者善意的背后隐藏着恐惧，而他的恐惧和内在不平安，促使他做出一系列的反应，又引发了别人的恐惧和不安，夺走了10倍以上的生命。在我们的生活中也有健康人被误诊，因恐惧不安而在短时间内离世的事件发生，也有得了重症，放下恐惧，保持一颗平安的心态，积极面对，康复的也大有人在。
还有之前国庆时特别火的电影《中国机长》，其中袁泉饰演的乘务长毕男，在万米高空，机舱骤然变暗，氧气面罩自动脱落，飞机失重急速下降，客舱里一片混乱的情况下，她沉着地对旅客大声呼喊：拉下氧气面罩，戴上它，保持吸氧状态！在旅客焦躁不安，情绪失控，恐惧、哭喊、谩骂的时候，她目光坚毅、淡定从容地说“我们每一个人都经历过日复一日的训练，就是为了能保证大家的安全”。“请相信我们的机长，我们会一起回去”。
她的目光、她的神情、她的一字一句传递着内在平安的力量，安抚了机上百名乘客恐慌的心。
这不是虚构的故事，而是2018年5月14日万米高空的真实再现。
由此说明，我们内心的状态对他人的影响。
任何事情的发生，都无法阻止我们选择内在平安，我们也可以把平安作为礼物送给这个世界。
有人说，生命只有三件事：
做好“我的事”，支持“你的事”，祝福“老天的事”。
在这个非常时期，宅生活让我对人生三件事有了新的理解。
“我的事”：去做让身心欢喜的事，给自己充满能量的食物，多一些运动，早一点睡觉，多喝水，读一本好书，与身边的人坦诚地交流；安静地洗一次碗，拖一次地，安静地喝水，好奇地咀嚼食物，即使天气阴沉，仍然可以去欣赏一棵植物，依然可以在生活中品味生活，创造美好。同时，安静下来，探索自己的内在世界，从每一次喜怒哀乐中了解自己的渴望与需要，感受生命的节奏，与每一个当下全然相遇，让心放松，让心平安，这是我的事。
“你的事”：带着爱、尊重、感谢与家人（身边的人）相处，创造与家人真实互动的机会，放下手机，面对面畅开心扉，体会他们的喜怒哀乐，真实地表达自己的感受和需要，表达愿意支持家人的心，把爱、信任、平安的能量传递出去，放下控制和要求，放下过分承担，支持他们去成为他们想要的样子。
“老天的事”：你我目前都改变不了的事，就是老天的事。感谢老天创造了难得的独处或是与身边人相处的机会，学习从所有的变化中发现美意。深深感谢在疫情前线全力以赴的人，但疫情只是世界的一部分，生活仍然可以继续，“塞翁失马，焉知非福”，用平安替代恐惧，看到生活仍有很多值得关注的地方，太阳每天照样升起。心存祝福，珍惜每一刻当下。
如果把今天当做生命的最后一天，你会做什么？
如果把今天相遇的人，当作生命当中最后一次相遇的人，你会做什么？
最好的礼物，把平安送给自己，送给您。
