第一部分 思维导图复盘 有5个一级分支
1、照相式记忆能力
2、阅读引导术
3、快速阅读者的故事
4、练习阅读引导术的小窍门
5、总结
一、照相式记忆能力 翻开书的任何一页，浏览一秒钟后你能记住某个单词图表形状和句子吗？你会再次识别这一页吗？这就是在摄取信息。这些技能，会使你能完成一些加速阅读运动的实验，包括垂直及水平外围视觉。你将会把眼脑系统的外围势力、中心视力/焦点以及惊人的快速成像能力结合起来。这些技术可用来预习，阅读，跳读和调查并可看作提高阅读速度，开发外围视觉的练习，是眼睛能力的全面训练，是快速阅读者正在寻找的最佳正常阅读联系。
二、阅读引导术
1、双行扫视：每次连续摄入两行。这是一种让大脑习惯于同时使用垂直和水平视觉的最佳方式。2、可变扫视：每次摄入你觉得能摄入的许多行，高级快速阅读者通常每次扫视2~8行。
3、反向扫视：简单来说反向扫视就是倒着阅读。它的优点是让眼睛在回扫时吸收信息而不是简单的回到下一行的开头，这可使阅读速度立即提高一倍。倒着阅读与正常阅读基本上是一样的，你大脑必须做的唯一额外工作就是把一大堆意思按顺序排列，这点很像拼图游戏。
4、“S”形“S”形结合了正向和反向扫视技巧可用于单行扫视，双行扫视，及可变扫视。
5、“之”字形这是一种非常高级的阅读引导技巧，特别适合于利用整个外围视觉区域。
6、圈形圈形在形式上类似于“之”字形，唯一的不同就是小针孔变成了一个较大的正文区，这一区域可在一次柔聚凝视中摄入。
7、垂直波形在使用垂直拨弦技巧时，他们的眼睛是有节奏的成波状滑行轻微的左右移动，沿着书页的中间部分往下移动。垂直波形技巧结合了正向和反向阅读技巧并能最大限度的使用垂直和水平，外围视觉能力，因此它是一种理想的技巧。8、双边引导使用两个引导物，常常是一根手指在一边而标准引导物在另一边两边一致平滑的岩叶边缘向下移动，同时你的眼睛大量的吸收着两者之间的信息。这一技巧的最大好处是允许大脑指挥眼睛应该往哪看。
9、简直“S”形简易s形结合了基本s形、“之”字形和垂直波形的要素。一般来说5次水平和稍微垂直的运动就会完成一页的内容。
三、快速阅读者的故事 它告诉我们大脑在看书的时候已经把这本书内容照下来，藏在大脑视觉皮质的某个地方，当大脑再次受到刺激时，这本书就会浮现出来。
四、练习阅读引导术的小窍门刚开始练习时求速度而不求理解才能起到很好的效果，然后马上以你正常的速度加以练习，通过这种方法你的大脑便会习惯高速阅读。最好采用已经阅读过的材料还是这些技巧练习。既可以热身又达到复习的作用。用每种引导术，阅读本书中你已经读过的所有内容，阅读过程中尽量将速度加快到你的极限。将各种超级引导术至少练习5分钟，以极限速度练习超级引导术。
第二部分 测试
本章字数：6089字
阅读速度4059/分
阅读效率70%
