今天感觉自己的能量回来了！低迷了一个月了，终于重新开始了早起运动打卡，今天还增加了下午的运动打卡。
运动打卡这事就是我自己对自己能量的最直接的信号。能量不够的时候我是完全没有运动的力气。而今天破天荒的增加了下午的运动，对于我来说也是克服了几个心里障碍，得以实现的，是很大的一个进步。
也许在大家看来我的障碍都是鸡毛琐碎的，但对于我来说确实是翻天覆地的变化。我还是要认可我自己的进步的。
之前运动大咖说，如果不想跑步，那就让自己先穿上跑鞋……
看来大咖也是跟我一样有畏难情绪，只是大咖早已会拆解困难，小步前进，并加上持之以恒的行动，累加起来，就变成了“大咖”。
早上运动之后，到点开始安全员的学习培训，在上课之余还做了几件沟通工作；中午午饭后就去接夏令营结营要回家的女儿；接完女儿顺便全家人去做了一次核酸检测；回到家后又学习了安全员的线上学习；之后就是带娃运动，到现在吃完晚饭，坐下来休息一会，才想起作文打卡还没有完成，就来码字了。
看吧，今天一天就是这么充实！耶✌️
