反思篇

上一篇提到了需要五个认真思考的问题，我试着想了下:

1.在生活中找几个“小领域”，放弃全视角，体验几天。例如“关掉朋友圈”，“停用手机上的微博”。
比如平时每天晚上回到屋里，总是惯性的玩会手机，看看头条，打会游戏，然后就睡觉了。后来觉得这样很浪费时间，索性戒除游戏，控制时间的利用，下班回家后，看看文章，锻炼锻炼身体，然后读一读专业书籍，每天都觉得有所收获，然后感受自己一点点的成长，那种感觉很棒。
2.你是不是一直在追求安全感，你在哪些方面被拖累很惨？
让我想到上学的时候，一直觉得要好好学习，然后考试才能考个好成绩，将来才可能找到个好工作，然后才会有个稳定的生活，所以学生期间的我，一直以为学习书本知识考个高分就是全部，直到后来走出了校园，步入了社会，看着周围人的生活变化，觉得生活之中，知识仅仅是一部分，真正的生活应该是丰富到生活很多个方面的。总之，过分的追求这种安全感，让我在其他方面成长的非常缓慢，或者说没有成长，也算是被拖累的很惨吧。
3.你身边一定有一些能力很强但其实并不得志的人，想想看，那是因为他们是在哪些方面过分追求安全感导致的？
不知道该有哪些。。。或者怎么说。。
4.你有几个百分百完全信赖的朋友？和他们在一起，你有哪些方面完全不用考虑？（或者说，在那方面完全放弃了视角，盲区也无所谓）。
有那么两三个吧，哪些方面不用考虑，反正小钱方面不用考虑，再就是情感困扰的时候，不用考虑。
5.如果你的另一半极度缺乏安全感，你要怎样让她与你共同升级？
首先得有另一半，这是其一。假如说已经有另一半且是一个极度缺乏安全感的人，我觉得首先就是要对她有足够的耐心，然后花足够的注意力，或者金钱，陪她一起成长。如果她是个乐于成长的人呢，那么就会好很多，比如我们可以经常在认知方面进行不断的沟通，就可以通过调整，达成一致；如果她是个不乐于成长，有点满足现状的呢，我觉得可以通过“说服”，在某些观点上鼓励她去改变、尝试。最后她如果是不乐于成长的呢，而且还“说服”不动，在能力范围内给她提供足够的安全感。如果这还维持不到感情的平稳。那暂时想不到什么好办法了。

问答篇（正文）

这周的话题是安全感。

百分之百的安全，带来的是百分百的束缚。如果不愿意舍弃一小部分安全感，就没有机会和他人合作。如果不选择放弃一部分安全感，也就谈不上对别人的信任。

任何考试，如果不设置一个期限，而是等你准备好了再去考试，那么大部分的人都会觉得自己没有准备好，进而拖延不去考试。

这就好比走路的时候，想要百分百的安全，就永远迈不出第一步，因为你满脑子想的是该迈哪一条腿更安全。

进步的前提是你勇于舍弃一部分安全感，并迈出第一步，而不总是在担心，这一步，迈的是否漂亮，华丽。

问：我一天总是用很大的一部分时间去浏览各种信息，为的是和朋友聊天时有所谈资，即使知道这些谈资对自我成长没什么益处，但是为了“能和别人聊得来”，我又不由自主的牺牲了一部分“注意力”。

答：
大部分选择自杀的人，虽然有各种不同的理由，但是究其本质都有一个共同点：

觉得这个世界和自己无关了

这其实是件很可怕的事情。由于我们人类天然就是群居性动物，害怕被孤立的恐惧一直存在于我们的基因中。

过去想要维持足够多的谈资并不难，因为大家能接触的信息有限，而且更新速度那么慢，晚一两步也没关系，很快就能补上。

但是现在不同了，不要说隔一天，就是隔几个小时，可能你就追不上热点了。这个时候如果还像以前一样，想事事都能插手，那就不得不牺牲我们宝贵的资源，注意力。

其实不妨反过来想一下。更新速度快说明这些资讯的保质期短，与其花时间与注意力去搜集这些马上就变质的谈资，不如把时间与注意力花在保质期更长，且能增值的知识上。

今天你看的八卦，下周就不能再聊这个话题了。但是如果你看了一本好书，一个月后依然可以继续跟人聊的很嗨皮。

** 你的时间与注意力转瞬即逝，所以不要将它花在迅速贬值的事物上。 **

问：曾经也沉迷于“安全感”，想要所有人都认为我好，想要一个安全的工作，想要一个安全的收入，自己把自己囚禁起来，每天就只剩下患得患失。自从来到了大城市，撇下了从前的自己，发现世界这么奇妙。

答：从某种程度上来说，来到大城市就已经是非常大的进步了。后台有很多朋友留言说想去大尝试闯荡闯荡但一直没有勇气，也不知道自己能不能行。

对于这部分人来说，小城市意味着更熟悉的环境更少的变化以及更稳定的状态。还有更少的资源和机会。

很多时候，住在大城市本身就已经有非常大的意义。现在情况好些，我上大学时候根本不知道有个叫“新东方”的学校，甚至认为那些去考托福的人就是“牲口”。

但是北京的朋友就不同，他们不但知道什么是新东方，还知道什么是托福，甚至他们很多人已经考了高分，出国读了书。

所以在他们的眼里，这件事不但存在，而且可行。但是在我的世界里，则根本就没有出现过这种可能。

现在通讯发达，你能看到那些去过大城市，并没有被淘汰且活的很好的朋友。相信这些都是正面的例子，能够打消一些朋友不敢迈出第一步的顾虑。

问：安全，从另个角度来看就对应的无非就是稳定。大部分中国子女都过着父母所期望的生活，为了达成父母的心愿，无奈地进入了体制内，每天过着并不开心的生活，父母感到安全了，而自己却感觉越来越危险。

答：
不光是父母感到了安全，其实你也感觉到了安全。

很多朋友说，父母的期望是最大的枷锁，其实真实的枷锁是：

顺从父母给你带来的安全感。

从小到大对父母的依靠，以至于不敢违抗父母的意愿，毕竟这有可能是事关生死的反抗。

这种情绪一直延续到成年，甚至很多成年人都摆脱不掉。他们可能从来都不敢自己承担自己的生存与发展的责任。

我总觉得父母的阻碍可能反倒是最好的检验。检验你是否有勇气面对自己的人生，做出自己的决定，最重要的是为这个决定负全责。

负全责的意思是，无论这个选择的结果是什么，都由自己承担，不会连累父母。

迈出这一步很艰难。毕竟想到以后出了差错，都要由自己承担，没人会帮你，会让你觉得很无助。但是没办法，如果不放弃着部分安全感，你可能永远没法迈出第一步。

问：我并不是关注所有可以被关注的事情，但是却因为追求安全感，特别想了解那些自己没有参加的聚会和会议的内容，担心别人在背后说了自己什么，或者这次聚会为什么没有邀请我。

答：不要怕缺席，更不要刷存在感，感觉自己一不在就有人说三道四。

这样很容易将注意力浪费在一些不相关的事情上，比如花时间揣测别人的意图，花时间讨好别人喜欢自己等。

害怕被嘲笑，有可能是“表现型”人格，过分关注别人对自己的评价通常是自己给自己挖的第一个坑。

想要克服这一点其实也不难，方法很简单：

不要去嘲笑别人。

这不是简单的“己所不欲，勿施于人”的道理，而是压根吧“嘲笑”这个词从自己的脑海里剔除掉。

我们都是观念的产物，如果脑子里没有这个观念，也就不会有这么样的想法。就像脑子里没有“注意力”这个概念，是不会因为自己关注各种八卦新闻而觉得有任何损失的。

我们这一年，不但要加强正确的概念，还要摒弃各种污染大脑的概念。

问：我昨天一直关注王宝强离婚的消息，今天又不知不觉关注了一个小时，本来打算画画和拉琴的时间也被八卦新闻占领了。

答：相信订阅这个专栏的朋友中也有不少一直关注“王宝强离婚事件的”。信息如此发达以至于一些八卦新闻你想躲都躲不掉，一不小心就会掉到前面所说的第一个大坑“吃瓜群众”大坑中。

有些话值得反复说，有些道理值得反复强调，比如你最重要的资源是“注意力”。

不必强求自己看了两周订阅，马上就脱胎换骨，视八卦如粪土。要是这么快能改变自己行为习惯，那我们也没必要挣扎着一路成长了。

每当想追热点的时候，反问自己两个问题：

上周关注的热点是什么？
上个月关注的热点是什么?

你会发现自己都忘记了当初会热烈讨论过什么了。再看看眼前这个注定要在若干天后被遗忘的热点、八卦，估计想要点开的冲动会小很多。