今天是满满当当的一天
起床：六点半
就寝：十一点
天气：没有注意，只是觉得很冷
心情：累
叫我起床的不是闹钟是梦想
今天随堂课上完了，非常感谢刘老师提出的问题以及非常详细的指导，上课四十分钟，评课用了一个多小时，笔记写了整整一篇，还记不下了。但是由于今天课和延时，还没来得及梳理出来，明天好好捋一捋，该改进的进行改进，不足的地方多学习，多补充。自己有时候上课时察觉不到这些问题，或者有时候忽略了的问题，当有人帮你指出并且告诉你方法时，如果你按照这种方法去做了，相信你的进步就会非常的大。得良师指导乃我之大幸。我有很多地方存在着很多的不足，学习，改变，远远不够，需要好好的加油。
开卷有益-学习/读书/听书
学习强国
小说几卷
教案几篇
健康与饮食
今日步数：9679
今日锻炼：爬楼梯
今日饮食：一日三餐
