一、品茶
下午茶时间，燃一支沉香，洗净茶具，泡一壶清香四溢的茶。
我最喜欢用建水陶器泡茶。感觉建水陶器质地细密，密中带柔，水一冲下去，茶气茶香喷薄而出，瞬间把人的心氤氲在香气之中，细细呼吸，慢慢品尝，身心都要被融化的感觉。
感谢人间有此尤物。让我们在饱腹、昏沉、困顿、欢聚之时，有疏解，有助兴。
“其志难移，纵千般烧炒、万般揉搓，历尽艰辛成极品。斯颜不改，况一任卷舒、几番起落，自甘淡泊散清香。”
这副对联，是对茶很好的一个概括。以茶比人，以茶比德。是茶给予我们的启发和滋养。非细品不能得。
二、逛公园
一块布铺展开，吃喝零食摆上。深呼几口气，清理一下浊气，双腿一盘。眼睛一眯。哇塞：“独坐山林晒太阳，一缕清风一杯茶。公园只爱闲人管，广大天地属我家。”天地间纵横驰骋，极目极听极意，情思饱满，意兴遄飞，松弛感直接拉满。
此时，此刻，此景，我在。已然足够。
操心什么呢？执着什么呢？忧虑什么呢？一无所有，又满心欢喜。
戈国龙教授说过：“你一旦有过一次寂静之中的高峰体验，你就知道人生还有另外一种可能。”
诚然，除了人我是非，得失成败，忧虑恐惧之外，还有一个“无为”、“无我”又有你有我，万物共为一体的世界。
走进这个世界，不是逃避，不是虚幻，不是臆想，是体验，是体悟。需要你放缓身心，安住徐为。
