忙碌又难熬的一周,恐怕从我口里说得最多就是累吧,还有身心俱疲的感觉!很不喜欢这样的状态,我要调整过来!
一:早睡早起
一定了6:00前早起,我还真有两天5:30起床!哈哈,有时候真想偷懒!但习惯早起的人,还真不习惯不早起!听100讲,阅读,写晨间日记都有做,做得好不好,当然只能跟自己比!
二:学习方面
1.看了很多选专业书籍
2.学会了金数据的使用
三:健康与运动
这周跑步2次,每次5.2公里
晚上仍坚持轻食
坚持每晚泡脚
四:情绪管理
情绪不好,乱想太多没用的东西
五:小确幸
1.儿子在老家蛮好的,他喜欢那里
2.感谢身边的朋友总能帮到我
3.这周的青蛙吃了好多只
六:不足与改进的地方
1.身边的朋友一个个身体出事,我的身体锻炼要加强!
2.干脆利索的干活