图片发自简书App
我的喉轮不太好。师父说，这是久积成病。
我想是这样，我父亲是外强内弱型的，童年时经常一不开心就训斥我和姐姐。因为无法理解他，我常常想反驳他，而每当此时，他总是用严厉的训斥来解决，他肆意蔓延的情绪化和严厉方式，给我带来了无边的恐惧和表达的压抑。从童年到长大成人，我几乎从不跟他有过多的内心交流。
而后的恋爱必然出现问题，因为对初恋男友的过度依赖，无法满足他对平等恋爱的身份需求，我们分开。那时，我的喉轮问题集中爆发，身体质量直线下降。不论是面对父亲，还是面对男友，我都是说不出来话，一直压抑着，很痛苦，只觉无法表达。
直到遇见我的师父，他教我去做内观，在10日内观课程前两日，我有2次几乎要失声痛哭出来，我知道在潜意识里，有太多的能量被压抑着，有很多负面的情绪需要释放。后来，我渐渐明白了觉知这件事，且一直以为保持着积极的觉知。
但是喉轮并没有好转的迹象。师父告诉我，我只是保持了积极的思考，却依旧压抑着潜意识里的负面能量，这样长久的压抑会出现更大的问题。
后来我能这是为何。因为成长中的负面情绪并没有被自我接纳和转化，尤其当我看到父亲渐渐衰老，我很心疼他因为并不知道如何做父亲给我带来阴影而如今的懊悔，这样双重的压抑，让我的觉知只停留在所谓的积极思考上，而实质上，这却是一种积极的压抑。并不是真正的觉知。
奥修的这段话，也许指明了真正的问题所在，他说：“积极思考只是意味着，把消极的东西强压进潜意识，用积极的想法制约意识的头脑。但麻烦在于，潜意识比意识的头脑更强大，强大9倍。”所以我也许只是停留在了积极思考的层面上，并没有真的觉知，因为觉知始终是无选择的。
觉知无选择，修行无止境。
