大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1323天：书摘
爱没有条件。这是爱的本质。如果你对别人的爱附带有条件，那么它根本就不是真爱，而是假爱。你做的每件事，都是为自己做的。这是因为，你和所有其他人是一体。
所以你为别人做到的，就是为自己做到的。你无法为别人做到的，也无法为自己做到。对别人有益的，就是对你有益的；对别人有害的，也是对你有害的。当你和别人交往时，你们之间的关系唯有一个目标。那段关系是作为一种载体而存在的，它让你能够决定和宣布、创造和表达、经验和实现你对你的真实身份的最崇高想法。
实际上，你要把自己放在首位。你首先要如此对待你自己。生活中的一切都取决于你要追求的目标，当你做事情的时候，你不会觉得你是在为别人而做，而是会觉得你是在为你的自我而做。无论你要追求的是什么，情况都是如此。假如你要追求的是爱，那么你将会和别人一起去做体现爱的事。不是为别人去做，而是和别人一起去做。
要明白这细微的区别。你将会和别人一起去做体现爱的事，为了你的自我——这样你才能够实现和经验你关于你的自我和你的真实身份的最伟大想法。从这种意义上来说，你做任何事情都不可能是为了别人，因为符合你自己意愿的每个表现其实都是在“表演”。也就是说，是在创造和饰演一个角色。只不过这个角色并非虚构出来的，而是生活中真实的你。
你是人。至于你是什么人，完全由你来决定和选择。莎士比亚曾经说过：世界如舞台，凡人皆演员。他也说过：“要真诚，还是要伪装，这是个问题。”他还说过：“若要对你的自我忠实，你必然，像夜之随昼那样必然，不能对任何人有所瞒骗。”
假如你对你的自我忠实，假如你不背叛你的自我，那么当你“看起来”是在“付出”的时候，你将会知道你其实是在“索取”。你其实是在把你自己还给你的自我。你无法真正地向别人“付出”，原因很简单：宇宙间没有“别人”。如果我们唯有一个，那么这一个就是现在的你。
