春天到了，万物复苏，人们也开始动起来了。
有的是散步，有的是跑步，有的是跳舞，有的是瑜伽，有的是撸铁等等。
如果问你，当你做什么事情的时候，你觉得自己在运动？有的人可能会说，每天迈开步子就是运动；有的人说上班就是运动，因为他的工作每天要走两万步；有的人说，当天打篮球，踢足球，打羽毛球，打网球，打高尔夫球的时候，那才是运动；有的人说当我放下一切东西，跑步在路上的时候，那才是运动……
我们不妨给运动的外延扩展一下，凡是让身体动起来的活动，都可以称为运动。生命在于运动，我们要好好保护自己的身体，让身体不受外界伤害；我们要滋养自己的身体，即使给身体补充食物和水分；我们要保养自己的身体，该做的护肤工作，补水工作，防晒工作一个都不能少。
适当的运动，对身体是非常好的一种锻炼方式。要记得，身体和灵魂总要有一个在路上。这个世界上，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。也许，你不能永葆青春，但你可以永远可爱。这份可爱是你历经千帆之后，对世界仍然保持好奇，保持热爱，保持正向的能量。这份可爱是你读过的书，走过的路，见过的人，听过的话，做过的事，流过的汗，洒过的泪，伤过的心，一起铸就的。所以，我们要经常用一颗感恩的心，感谢遇到的一切，成就了一个更好的你，感谢它们使你拥有了一个更棒的身体和更优秀的灵魂！
愿你在人生的这条路上历经山河，觉得人间值得。
