【每日一问】你此生曾经有过恨的体验吗？在你内心深处还有恨的心所吗？如果有，你愿意将恨的种子拔出释放消磁吗？
从小到大好像对很多事情还算随顺和坦然。没有恨过谁，最多可能会有一些怨。
即便知道这种怨是一种无明，也没有彻底的把这种烦恼从意识里断除。
可能是因为怨的对象是家人，不管从道德本能还是正念觉察的角度，都会很快的去处理应对这种怨。怨念也会很识趣的赶紧逃开，但是也从未销声匿迹。
突然发现跟这种怨比起来 伤害更大的是对自己的恨。恨自己不能消磁，恨自己不能跟自己、还有怨的对象去和解。
愿所有人都能放下一切对自己、他人、社会、乃至整个宇宙的怨恨，离怨恨因，自我和悦、人我和敬、社会和谐。
