有那么一件事情，你热爱，你坚持，你的人生有追求，生活因此而紧凑。当趣味塞满你生活的角落，你也无暇孤独。所以，如果可以，不妨寻找一件事，充沛生命，把自己还给自己！
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如果这件事情是跳舞，跳的是土风舞（土风舞一词是由英文Folk Dance翻译而来，其意义则指自然形成的、受地形、气候、生活习惯、风俗民情、历史背景等影响的、为地区人民深爱与地区民族传统文化有密切关联的、有自己独树与独特舞姿的舞蹈），而且前提是会走路就会跳，条件是坚持，目的是快乐，你会愿意来尝试吗？
小时候的愿望之一就是跳舞。上小学时，本来有机会学舞蹈的，但是当时就在舞蹈和指挥手之间，被老师一声令下选去当指挥手，和舞蹈完美错过。
与土风舞结缘，是在大学的时候。
大学的舞蹈生涯，可以说是丰富自己生命历程的体验。有一位至今铭记在心、不忘其恩情的老师，带着一群群青涩的同学从零开始学习舞蹈、举办各种活动。把舞蹈融入于活动之中，借活动来充实舞蹈的内涵，同时，又把为人处世、做事情的方法细节、团队合作、如何帮助他人等生活中不可缺少的技能、品德和道理通过各种方式、言传身教地带着我们学习、练习。可以说，能在大学遇到这样的老师及社团，是自己大学中最开心、最难忘、最深刻、也至今感触最深的回忆，三生有幸。
也许是出于对舞蹈的热爱，或者是对社团精神传承信念的坚持。毕业后，依旧和自己的伴侣坚持在上海跳土风舞。
2009年，海湾土风舞社在上海成立。
至今已有11年，也就在去年，大家齐心合力举办了十周年纪念庆典。
能坚持这么久，我们的秘诀就是由衷地喜欢+坚持+愿意无条件付出。
多年接触下来，土风舞音乐的魅力是，在不同的阶段听同样的老歌、跳相同的舞蹈时，感触很不一样，就像是舞蹈随着生命历程的延展而饱满。就像毕业不久后再跳起相同的舞蹈时，就会想起大学时初步接触土风舞时的青涩，会想起和老师、还有社团成员相处时的各种瞬间，会更加明白舞蹈旋律中蕴藏的情感，也因此对舞蹈更有感触。
当舞蹈和人物、故事、自己的经历融入在一起后，对舞蹈的理解就更丰满了。
在海湾，也有幸盼来很多土风舞前辈来海湾教授新的舞蹈，为海湾舞库注入新鲜血液。
在这里跳了几年后，再跳一些相同的舞时，有时会进入心流状态，感觉到自己和舞蹈完全融合，有时会随着当时的心情自然而然地用舞蹈形式表现出当时的情感心境，是喜悦、是怀念、是满足、是快乐、是宁静。
有了娃之后，舞蹈从娃娃抓起。当娃哭得忘我时，随便点开一首音乐，娃都会停下来一起好奇地听着。娃长大了一些，听到节奏感很强的音乐时，自己也很带劲地蹦跶起来，这时候，全家都好欢乐。当自己和伴侣在娃的面前应着优美的旋律、小小地跳着双人舞时，娃会认真地、好奇地看一会后，就开心地笑起来，也许他也感受到了最简单的快乐和幸福是什么。
对我和伴侣来说，如果有一样舞蹈可以跳一辈子，也许就是土风舞了。
它不是用来展示各种酷炫，也不是用来飚舞技，只需要用心、坚持跳下去，它就可以给我们带来意外的惊喜、快乐和感动。
如果你想体验它的魅力。欢迎按照以下地址找到我们。
时间：每周六早上 8:50-11:50
地点：静安区延平路121号（三和花园）NSK健身房（延平路店）
