我没有好好跑过步。
我记得14年10月份的时候，雷励第一期义工体验周末，叶子和一群小伙伴组建了跑步群，说是要为第二年暑假大项目提前锻炼（项目中有野外徒步）。她把我也拉进了群，可是我没过几天就安静的退出了。
后来，叶子一直坚持跑步，还因为越跑越来劲精力越旺盛后来又去学肚皮舞了，每周末带着闺女参加各种活动。每次见她我都觉得她自带光芒
我在想，是什么让她可以坚持下来的呢？她其实性格大大咧咧，和我一样，很多事就是尝个新鲜。
努力思考了一番，我想出了以下几点；
1、性格中明确的目标感
有的人就是天生就有着明确的目标感，他知道他做一件事儿是为什么，他就朝着最终的目的地走就好了，可以忽略中途的各种艰难险阻。
叶子身上这种性格不明显，可是她有时候确实身上有股狠劲儿，想当初就是为了找男朋友减肥成功变美的，这可不是谁都能做到的。
2、朋友的关注与认可
许多人都希望能得到别人的关注与认可，这是动力的源泉啊。有人夸总能让自己心情更愉悦一点，这样要继续把一件事做下去似乎也就更容易一些了。
叶子组建的跑步群无疑是有相互鼓励监督作用的，而后她时常与朋友分享跑步的经验，收获了许许多多的崇拜啊。“天哪，你坚持了这么久，真是好厉害啊！”此种赞许效果想必十分好！
3、对运动这件事真正的认可
运动这事儿说起来大家都觉得好，但多只是随口一说，并没有深入的去思考过运动这件事。实际上你真的意识到他的重要性了吗？
叶子在坚持不到一个月的时候就明显感受到身体的变化，当真的享受到运动带来的良好的变化之后，就会欲罢不能吧。可是我经常都还没有开始感受到他的美好就坚持不下去了。
有些事我认可，也有想法去做，可是做不了几天就是没办法继续下去了。懒是主要原因，但是本质似乎还是我自己并没有爱上他，他对我的吸引力不够让我放弃其他坚持下去。
不过刚新认识的画友，一直坚持跑步。昨天听她说跑步是可以祛湿的，今早我就去跑步了，并且想要坚持下来。
至少有想坚持下来的想法啊！之前我都知道自己坚持不下来所以都只是随便玩玩的想法。有这样的转变完全是因为对自己身体健康的担忧。
4月份在原宿农场的时候，认识了猫叔，一个养生多年通中医的大朋友。原本身体就觉得不舒服，让猫叔帮我看看才知道，自己的身体状况真的很不乐观。体内湿寒严重已经影响到肺，这时才知道自己脸上和背上许多的痘的根源，另外因为自己的不良习惯，脊柱也已经明显凸出，这完全不应该是二十出头的姑娘该有的身体状况。
亚健康的身体状况要是你不知道还好，你要知道哪哪儿有问题，真的是很捉急的。最重要的是，所以的亚健康状态都得要自己去调整，你去医院根本就看不出什么东西来。
所以，这次我得认真跑步了，减肥还是其次，祛湿真的是我无比无比需要的。
