帮助孩子认识自己的情绪

 最近一段时间,我一直保持着自己的好奇心和学习动力,渴望接触到更好的育儿理论,汲取到更多更充分的育儿知识,希望自己的孩子能不因为家长的目光短浅而受到心灵的伤害,不因为家长的孤陋寡闻而限制了自己的发展。

今天有幸看到伯珺在天涯论坛分享的一个帖子《读美国英文原版育儿书笔记--适用于2--5岁的孩子》,她在文中分享的很多观点和解决问题的办法都是我以前未曾接触到的。那些我一度不知道如何去处理的小冲突在她的文章中找到了原因和解决途径。让我非常的受启发。

她说美国人对待养育孩子是非常认真和严谨的,而她学到了这一点,她认为很多育儿过程中遇到的问题,书本上都可以找到答案解决问题。而我在育儿路上,更是一路跌跌撞撞,近期才开始深度接触一些经典的儿童心理学著作,所学到的育儿知识更是一点皮毛,还远远没有到可以培养一个性格平和,内心坚定,意志强大的孩子。

她在文中分享的让孩子感受各种情绪的办法,特别吸引到我,之前女儿发生激烈情绪时,我经常不懂得如何安慰和疏导,一下子觉得就像阳光照进黑暗里,让我更加明确的知道如何疏导她的激烈情绪了。

她在文中写到:“在他4岁时,正是性格形成期间,他在不断的感受各种情绪,就仿佛经历各种不同的食物,因此我现在需要的,不是要限制这些情绪,就如当年不是要限制食物品种一样,而是要让他知道这是一种什么情绪,这种情绪下他是一种什么心情,人只有在未知时才恐惧,才抓狂的大哭或过激的发泄,一旦知道和体验了,并得到正确疏导后,那么下次当他再遇到这种情绪时,他就不会再抓狂。就如,现在,我孩子对“着急”这个情绪的反应,基本上只要我一说出这种情绪,他马上就可以自己化解一般。那么,现在是我在说,我相信,随着时间的推移,他会越来越认知各种情绪,以后甚至无须妈妈提醒,自己就可以提示自己,这是一种什么情绪,之后理智的处理。”

我们日常生活中,孩子经常出现的几种负面情绪

1、着急的情绪

孩子通常会在着急的时候情绪激烈。孩子爸爸每次在要求女儿做什么的时候,都属于简单粗暴型的,直接打断孩子在做的事情,不管三七二十一将她抱走,女儿有时候会急的大喊大叫,甚至动手打她爸爸。

一次女儿正在开心的画画,她爸爸认为她该睡觉了,就叫她睡觉,但是沉浸在绘画中的她完全没有理会爸爸的呼叫,她爸爸在喊了几遍之后,直接走到书桌前把她抱走了,孩子生气的挥舞着小拳头打爸爸,说:“我不要睡觉,我的画还没画完,我现在还不困。”然后就大哭起来。

在这篇文章中,分享到一个观点,就是孩子骂人或者动手打人,是不知道怎么处理这种情况,我们要首先让孩子知道她处于什么样的情绪之中,然后再试着把她从情绪中解脱出来。当孩子处于很着急的情绪中,我们要简单的告诉她:“你现在很着急。”然后再站在她的角度思考她想做什么,她一旦意识到自己的情绪,并知道家长理解了她,就会慢慢从着急的情绪中走出来,而当她摆脱这些负面情绪的时候,她又会回到一个平静的孩子。

2、被侵犯的情绪

女儿要求每天吃饭的时候把分筷子的任务交给她,尽管她说了好多遍,但是我们一直没有把此当成一件很重要的事情,尽管有时候她会不开心,但是在我们哄她下次会注意的时候就接受了,终于有一天她彻底爆发了。那天她爸爸喊她吃饭,她说:“我的画还差一点就完成了,你们等等我,我马上就好,就来。”等到她跑进厨房的时候,我们已经坐下来开始吃饭了,她一下子大哭起来,而且是那种伤心到哭不出声音的沉痛,作为她的妈妈,我能看出来她特别特别的不开心,终于两分钟之后,她哭着大声问:“我说过我要分筷子的,你们为什么不等我?”眼泪顺着脸颊一直流,不间断。

我第一次意识到“工作”对孩子的重要性,我们侵犯了她,我立即向她道歉,承认是我的疏忽,我忘记了,请求她的原谅,并告诉她我认识到这个事情的重要性了,也会和家里的每个人都确认,分筷子是她的事情,大家都不会再犯糊涂做了她的事情。她还是一遍遍地重复:“你为什么会忘记?”好久,我一次次的道歉,并承认最近记性不太好,她的记性好,她才又开心起来。

文中也提到,树立孩子的自信心,让他一直有着成功的感受,实际就是让孩子有心理优势,这样他会有一种成功者的心态,然后便会在很多事情上乐意让步,因为一个“成功人士”总是更为“慷慨”而不计较一些。

用爱来喂养孩子,说起来简单,执行起来却很难,它不但需要我们投入时间、精力,全心全意关注孩子,还需要我们具备丰富充足的知识,需要我们克服自己惯有的思维模式和生活习惯,甚至要我们克服自己的负面情绪和本能。

简单粗暴的对待孩子,只能用暴力压制她一时,积极的引导和爱才能给予她安全感,让她拥有亲密的家庭关系,让她更好的处理人际关系。帮助孩子认识到他们自己的情绪,才能战胜负面情绪,做一个真正内心强大的人,不人云亦云,也不固步自封。

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