晨 练 的 理 由
懒或许是人的本性，每天去晨练也不是我乐意去做的事，但是在城市生活没有体能锻炼，身体会越来越弱，特别是人到中年感觉身体没有以前的轻快。当身体出现头昏、乏力的信号时，我就强迫自己每天早上去公园炼太极拳，坚持了几年身体慢慢有所恢复。有时不想动的时候就十天半个月的不去晨练，直至九月中旬的一场车祸才让我警醒晨练的重要性。
当天下午四点多时，我骑着摩托车在十字路口时，由于我着急去理发店，没注意到直行和左转的同位灯同时是绿灯时就左转弯，被直行的一辆大众车撞飞，当听着头盔“嘭”的一声撞向地面，头脑很清醒的感觉到自己摔得并不痛。此时摩托车已经离我有五六米远，我躺在地上缓了一会才坐起来，也没感觉哪特别痛。后来因为我违反交通规则负全责，又一个人推着摩托车离开。此时我心中很庆幸，如果不是近几年每天练太极，身体的柔韧不会这么好，毕竟我也是四十多岁的人了，近期看《坛经》心态很好，刚才骑摩托车转弯时心情很好，在诸多因缘巧合下，我被撞飞才没摔得太重。研究表明人在轻松状态和紧张状态面对危险的结果是不一样的，人在轻松状态面对危险时受的伤会相对轻一点，所以我很庆幸自己躲过一劫！毕竟摔了一下，还是造成了轻微的崩裂，当时医生听说我被车撞才造成的伤，医生还一个劲的说我运气好。是啊，确实是运气好！
在床上躺了一个月，才让我更明白一个人体能强壮的重要性。等身体恢复之后，每天早上就开始了五公里晨跑，然后再练太极。无论生活还是身体都是自己的，都能以自己的想法去改变，前提是得有一个健康的身体，人到中年，只能增强体质才能拥有更好的生活！再遇到突发情况时才能更好的去应对！
