你优雅的吃完一个韭菜饺子，向我露出了自信美丽幸福的迷人微笑，顺便露出了门牙上的韭菜叶，尴尬了......
你开心地喝下了牛肉面最后一口汤，心满意足，却发现大牙之间塞了砣牛肉，舌头抵不出来，手指伸进去又使不上劲，尴尬了 ......
相信身边的小伙伴们或多或少都遭遇过塞牙这一谜之尴尬。今天宋大哥就来带大家来了解：为什么你会塞牙？如何改善塞牙？
塞牙:即为食物嵌塞，是指在咀嚼过程中，食物被咬合压力楔入相邻两牙的牙间隙内。
塞牙后，影响美观是一方面，若不及时清除掉，两牙之间会发炎出血，隐痛，口臭，进一步导致牙龈萎缩，牙齿龋坏。烦恼多多！
为什么你会塞牙？
既然塞牙让我们如此烦恼，那么，为什么你会塞牙？
最常见原因一：龋齿
如下图，当龋齿发生，破坏了正常的牙齿形态和邻接点，可想而知，食物就很容易嵌塞在“洞”里。关于龋齿，这里有：“虫牙”真的有虫吗？虫说：这个锅，我们不背！ - 简书
所以，当你发现塞牙时，不妨对着镜子检查一下，是否牙齿表面有黑色的洞，如果有，请尽早去医院接受治疗。否则，越塞洞越大，越大越塞，恶性循环。
最常见原因二：牙周病
当不注意口腔卫生，牙结石在牙齿表面形成，刺激牙龈发炎，红肿，萎缩，进一步刺激牙槽骨吸收，这样暴露在外面的牙根就越来越多。就像水土流失的树木，固定的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动。牙缝变大，牙齿松动，两大原因最终导致食物嵌塞。
要防牙周病，认真刷牙是关键，还得定期检查，洁牙。
其他一些原因
当然还有其他一些原因导致食物嵌塞。
牙缝过大：
牙列不齐：
阻生齿（智齿，尽头牙）
当然还有一些其他的原因，这里就不一一枚举了。当你有塞牙的症状，一定得去医院治疗，医生会根据你的情况提出相应的治疗方案。
如何改善塞牙的状态?
当你塞牙，这种感觉很难受，怎么办？
——“请你，不要到处抠抠抠，用力到处抠抠~~”。
如下图，任何尖锐的东西都可能损伤你的牙龈，加重你的塞牙。这是错误的！
正确的方法是——使用牙线。
即使没有明显的塞牙，都建议饭后使用牙线。因为，刷牙只能清洁牙齿的内外表面，对于牙齿邻面的牙垢只用使用牙线才能清洁，从而可以预防龋齿、牙周病和口臭。
关于牙线的如何使用，网上有各种类型。
牙线棒适用于不太会缠绕的“土豪”朋友们，实用简单，但因为一般是一次性使用，相较于牙线来说成本还是贵啊！
牙线的使用网上有很多视频，可以自学。简单来说，就是将牙线缠绕在两指之间，放入牙缝，刮牙齿邻面。如下图所示，有一点要强调，放入牙缝后，不是往下用力，而是向牙齿邻面方向用力。往下，可是会损伤牙龈啊。
至于牙线的选择，那可是各花入各眼，萝卜青菜，各有所爱。
你喜欢无蜡的“摩擦摩擦”，我喜欢含蜡的“众享丝滑”；
你喜欢薄荷味的清新，我喜欢无味的简单；
你喜欢粗厚型，我喜欢细小型。
只要是使用方法正确，都能够有效的清洁牙齿。
当你的牙缝大到一定程度，或者是牙周病患者时，也可以使用另一大神器——牙缝刷。
讲了这么多，你是否也更加了解了关于食物嵌塞的那些事？
总结起来就是：平时使用牙线多预防，发现塞牙找牙医。
我是song在路上，一直在路上。
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