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约练挑战第一周第2次（观）感受外化

1.澄清确认目标，有时候开始要聊的目标并不是真正想要的目标

2.接纳尊重来访者的欲言又止，可能还不安全，可能时间短，也可能在她心里还不到时候

3.倾听背后语言的能力，理解来访者，和她一伙应对问题

4.做一个真实的来访者，敞开越多收获越大

5.咨询师的个人风格和魅力也在潜移默化的影响着来访者

今天又一次证明了做一场好的外化对情绪处理的有效性，也证实了刘老师所说屁股决定脑袋的说法，真实的呈现，剖析自己，看到自己，到慢慢疗愈自己。

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