相信大部分人会疑问，舒适圈不是要跳出来吗？怎么还要扩大呢？在此之前，我们先讨论一下为什么要跳出。
舒适圈好比一个无形的圈子，圈在我们的生活里，圈的大小由我们心里设定，在里面我们和熟悉的人相处，做自己会做的事，感到轻松自在。而跳出圈子，面对新的人和事，或者是一些超出自己习惯范围的举动，就会感到不舒适，想退回圈子里。
那么，既然圈子这么舒服，却很多人想着跳出去？难道是不舒服了吗？
某种意义上来说是的，在我们设定的圈子范围里面，一方面是已经不能满足我们对提升自身价值、事业、交友等的需求，另一方面想让自己更符合社会上的认可，于是为了达到自己心中的目标，不得不违背自己习惯的、舒适的生活状态，必须得跳出当前的心理舒适圈。
好，那么假如我们鼓起勇气，克制自己，经过较长的时间发奋努力，终于跳出了自己原有的舒适圈，对于新的生活状态已适应，新的舒适圈也就建立起来，以为这就成功了吗？并没有，我的虽然眼界大了很多，却发现这个圈子之外还有一个更大的圈子，甚至是多个有交集或无交集的圈子，它们得到的认可度可能更高，更能提升已经升级后的自己，那我是不是要再跳一次？再跳完还有呢？
先不说我们要跳出多个圈子了，对于大部分人来说，就单单要跳出一个圈子都是很困难的事，一是难以鼓足勇气改变；二是改变后难以坚持；三是过程是很艰难，就算成功跳出，也会有身心疲惫、痛苦的感觉；
那不跳可以吗？有没有一个可以一劳永逸的办法呢？
这就回到了我们的主题，对于舒适圈，我们不需要跳，只需要扩大。
首先，我们先明白一件事，舒适圈不是一个封闭的圈子，它是有弹性的，可向四面八方扩展，会随着我们在自我提高时一共提高；
那如何实现舒适圈与我们的发展同步扩大呢，而且是优雅的，不会倍感狼狈，身心犹如脱了层皮那般痛苦。简单来说就是先建立自身正确、健康的价值观，有自己的一个原则，这样才不盲从，清晰地选择正确的方向坚持。举个例子，有些人想升职加薪，然后不得不违背自己的意向去巴结领导，这样是会有成功的几率，但是对于长远是没有可续性的，假如换了领导，又得重新去讨好，如此循环下去，舒适圈是扩大了，但自己感到不自在，时间花费了，自身价值却得不到有效的提升。不如去改变自己惰性的舒适圈，通过学习学习再学习，提高自己的工作业务，自然有人认可。
除了找到正确的方向，接下来想优雅地扩大 舒适圈就得靠这个了--积累。想要促成质的飞跃必须靠量的积累。所以我们不要厌烦积累，可能成就小，可能显效慢，但是生活中的积累，其成效往往不是单一的。一开始不要给自己定的量太多，不然难以坚持。
这里面就要说到《微习惯》的作者斯蒂芬.盖斯，他崇尚极简主义，他认为每天只做一点点的无负担习惯养成法是帮助我们养成习惯的最好的方法。
而微习惯也是优雅地扩大我们舒适圈的良药。
比方说，我们打算每天都要锻炼身体，但是要做到这个，也许是一项想想就知道未必能够坚持下去的。但是如果我们使用微习惯养成法，我们可以试着制定一个微习惯，那就是每天一个俯卧撑，这是很简单的事对吧，随时都可以做的，而且就一个，不会累也不会花太多时间，而且这个是只要一想到，我们就可以去做的。很多习惯的养成就是因为会由于时间和空间的不充足而没办法，而微习惯则主要建立在随时随地可以完成，只要你想，那就好了的。
我们可以先给自己定个小目标，比如每天要做一个俯卧撑，每天读一页书，每天一个单词，每天一个主动问候，先坚持个21天就好了的。踏出一小步，虽看不出什么，但积累下来就是改变。
通过这些微习惯的潜移默化，我们的舒适圈就会随之扩大，犹如温水煮青蛙原理，只不过结果不是煮熟的青蛙，而是一个更优秀的自己。
