很多时候，成长可能就在某一个瞬间，也可能会在某一瞬间就释然，以前难以自拔的执念。
翻看自己跑步记录，发现2020年的三四月份，刚刚跑步的我就是个小趴菜，一枚超级无敌“小辣鸡”，只能跑一公里甚至不到一公里，配速慢到堪比蜗牛。
很庆幸自己从那样的时候坚持了过来，独自一个人坚持的那段日子，有点吃力。坚持跑步两年多，在这个过程里从来没有动过放弃跑步的念头。
最近看见一个调查“你超过当年带你跑步的那个人了吗？”我肯定得回答:是的，我超过了。那个带我跑步的人是我自己，我超越了自己。
前几天有朋友问我“关于跑步，你最大的收获是什么？”我想了想，跑步让我远离了感冒，远离了焦虑，让我学会了坚持，可最大的收获应该是他让我成了一个全新的我，这是个蜕变。
坚持这件事，看似简单，其实也简单；看似难，实则也难。但是只要坚持，总会有收获，这收获并不是一眼就可以望穿的，它是在日复一日里的坚持里累积的。“积土成山，积水成渊”，当小小的汇聚成大大的，就会有光闪现。
坚持这件事并不是单指运动，而是生活里的方方面面。当送走了青春，当柴米油盐的人间烟火成为人生主旋律，可能就连脑子都会脱岗。
在某一瞬间，我突然想到不能任由脑子荒废掉，于是开始强迫自己捧起书，开始背单词，每天读两页书，不一定全记住，但总有几句印象深刻的话；每天背15个单词，也可能仅仅记住了2-3个。可是“千里之行”都是“始于足下”，坚持下去，总比什么都没有做要好的多吧。
生活，本是一场修行，且走且看且学习。在某一刻，只专注于自己想做的事，沉浸式的专注哪怕只有半个小时，都是自己对人生最好的答卷。
练字练静心
