随着用眼过度，眼睛越来越疲惫，有时甚至感觉不适，而且眼中的血丝好像一直未成退却。无数次的告诫自己要定时的离开电脑和手机，看看绿色的植物放松眼部，可是都没能做到。今天晨读分享《一分钟视力革命》中提出“今野式七大视力恢复训练法”，适合各种年龄层，且有90%的人视力都获得了明显改变。
这个训练法不用任何工具不限地点不分顺序，每种方法在一分钟之内均可完成，并且训练次数越多效果越好。这样我们便可随时随地不受限制的开始训练，关键是必须行动起来。
晨读感悟 缓解眼部疲劳刻不容缓
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