文/若水
老公加班，今天从老家回来坐的公交车，车上几个女士一直在聊天，说的都是她家婆婆如何管下事，物价高的日子没法过了，孩子不听话，老公回家晚。满腹的牢骚和抱怨，听得我到家很久了，还被她们感染。可以想象说话当时，她们的心情也好不到哪去。因为抱怨就是一剂毒药，说的人难受，听得人一样会被感染。
抱怨指心中怀有不满，责怪别人。其实对于事情本身是没有任何好处的。抱怨不仅不能够解决任何问题，还会让抱怨者本身情绪低落。不知大家有没有这样的感受，当我们去抱怨的时候，可能当时觉得一吐为快，但是事后，任然不会解决情绪问题。
抱怨还会吸引同样让我们不快的事情连续发生。《天地一沙鸥》的作者李察·巴哈曾写下一则简单深刻的真理："同类相吸。"相似的人，无论是同样在抱怨、或是同样感恩的人，都会彼此相吸。不相似的人，则会互相排斥。我们都是能量的生物，而振动频率不同的能量，是无法协调、交融的。所以当你抱怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西；你的抱怨会推开、驱逐你说你想要的东西。抱怨老公的妻子往往会把老公推得越来越远，就像《我的前半生》中的罗子君，最终把俊生推出了家门。
停止抱怨才会有健康沟通。健康的沟通是：直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈。和另一个人谈就是抱怨；这会形成三角问题，也会继续制造问题，而不能解决问题。在很多的家庭矛盾中，很多都是因为没有去找那个和你发生问题的人谈，而是再和第三者抱怨，所以矛盾才会越来越多。
抱怨就是一剂毒药，有百害而无一利。所以我们要停止抱怨，快乐起来。
远离抱怨
情绪是会互相感染的，与快乐的人在一起，我们容易快乐，与悲观的人在一起，我们更容易悲观。一个不好的环境，会让我们出现不好的心理状态。采用离开抱怨者一段距离，可以让大脑不会被抱怨攻击，受到伤害。
养成积极思考的习惯
人生会遇到很多事情，我们要养成积极思考的习惯。天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
做一个快乐的人
要做一个快乐的人，能掌控自己的思想、可以按照自己的方式过生活。快乐是一种能力，当我们面临生活中的挑战的时候，微微一笑，用积极的心态去面对，一切都是最好的安排。
抱怨是最消耗能量的无益举动。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。希望大家停止抱怨，做最快乐的人。
