逆天改命丨击穿自证预言

BY 走马观花


“这就是命啊”,我瞥了一眼我马上要补考的同桌,今天上午已经他跟我抱怨无数次,自己当初就应该去学设计。我不耐烦的问他:“你一个艺术生来学经济,当初是不是你自己选的?脑子抽了吧”。

“这就是命啊”,他又一次重复道,“我当初报志愿的时候看见这个专业名,觉得挺好的,就报了,结果就这样了”。


一,平静的水面下是我们的潜意识

你没有意识到有“人”帮你做了决定,所以在表面上看,有一个决定“凭空”出现在你面前。

我叹了口气,正色道:“你能不能告诉我,你报志愿的时候的细节,过程?”

他回答我说,当时看见了设计专业但是想看看还有什么别的专业,一划就看见了经济,他也不知道当时出了什么差错,就填了经济。我说你想想,如果你现在真的学了设计,你感觉怎么样?他想了一会,回答说,学设计肯定没有你们学经济的赚的钱多啊,而且学设计我家里人都觉得很飘乎乎的,他们从来只知道经济!

他说完这话,我顿时恍然大悟,这哪里是什么“命”啊,这就是综合考虑之后的结果啊。明明是内在意识做的合理选择,因为我们不知道内在意识在发挥作用,所以将结果归结为“命”。

内在意识可以分为意识潜意识两部分,意识就是我们能清晰的感受到我们如何塑造着我们的人生;而潜意识同样在塑造着我们的人生,但我们却常常忽略他的存在。认识潜意识,了解我们内心的需求和担忧,潜意识就是那个在水面之下,悄悄替我们做决定的“人”。

荣格:你的潜意识指引你的人生,而你称其为命运。


二,潜往深水区,自恋推动自证

一旦你说了一句话,出于自恋需求,你会推动这句话,以此证明我是对的。

我的同桌是我们学校有名的学霸,霸到所有人的都认为并且以他的成绩肯定能考上清北,给我们这个小城添加一份久违的荣誉。所以,我经常打趣的问他,你想去清华还是北大呢。每次我这么问他的时候,他总是很谦虚的说,清华北大就算了吧,我能考上南开就很心满意足了。当时我们都以为是他谦逊,不把话说满,结果他高考的时候真的发挥不好,将将考上南开。

后来我再次跟他见面的时候,问他怎么会考的这么差,没想到他跟我说,其实他心里想目标就南开大学,清北冲一冲就好了。他虽然有能力进入中国最好的学府,可是每天他给自己的都是:我要上南开,清北太难了。这样的“消极”自证预言,他的学习和成绩最终证明他是“对”的。

通过这个故事我们可以看到自证预言是如何发挥作用的,自恋推动你去实现你说过的话,即使这句话并不那么“正确”。


三,反击——击穿自证预言

我们学习了很多知识,很有道理,受益匪浅。可是,总感觉有一点距离,明明就在眼前,可是就是想不起来。那是因为我们没有被触动。被触动,就意味着一个理性的知识和你自身的体验结合在了一起,成为了你自己的东西。

击穿自证预言的关键就是他发挥作用的关键——选择性注意

希阿荣博堪布:我们只会看见我们想看见的。

当我们发出一个预言之后,为了维护“我是对的”这份自恋,我们会天然的将注意力投放在那些符合我们预言的信息上,至于那些不符合的,也就很自然被忽略了。那么,我们眼里的世界,就是符合我的预言的世界。


四,深水捕获——你是我的猎物

我们都体会过,仅仅通过语言去改变我们的行为是何其的困难。那么,如何改变消极的自证预言呢?

1.体验

语言做不到改变,因为你没办法光明正大的骗自己,骗自己去做自己不相信自己能做到的事。只有真实的体验和感觉,才会说服你的内在意识(特别是说服你的潜意识)去相信。因为我体验过,我做到过,为什么不信呢。

给自己制造机会去体验积极的预言。

我自己高三的时候学习并不优秀,常年混迹于25名左右,以我这样的成绩考上本科是有点困难的。我们英语老师比较严厉,为了好过一点我就决定从英语开始改善,结果上课时老师叫我起来回答问题,我竟然答了上来,这个事情给了我莫大的鼓励,我觉得英语我是可以学好的,我是能学好的。这种感觉无比美妙,我开始试着在其他科目的课堂上回答问题,逐渐有了学好的信心。之后的模拟考试中破天荒的考进了前10名,虽然后面的考试又有些滑落,但是这次的体验让我相信我有这个能力,因为我曾经做到过.最后在高考中发挥正常,考上了本科院校。

2.呈现

荣格:当潜意识被呈现,命运就被改写了。

不知道你还记不记得开头我们提到的帮助我们做决定的内在意识。

意识层面的东西,因为我们能很清晰的感觉到他,所以我们说是“我”在做决定。

潜意识层面的东西,因为我们不能清晰的感觉到他,所以我们会觉得,这不是“我”在做决定。

当我们扩大了认识范围,认识并且感觉到了潜意识时,潜意识就变成了意识层面的东西了。通过不断地认识自己,不断了解自己的需求和担忧,我们可以更好地掌控自己,自我也因此变得更加强大。

比如我亲爱的同桌,如果在填报志愿前,他能清晰的看到自己的担忧和期许,我相信他一定可以做出不让自己后悔的决定。


回顾:

1.潜意识帮我们做决定

2.我们会去实现我们说过的话,证明我们是对的

3.对潜意识要呈现,对自证预言要体验

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