正念练习:期许和愿景
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跟着音频再次意识到今天是最后一天了,我们对痛苦的回应是怎么样的呢?对痛苦的积极回应
我们在认识事物时角度是否完整?能否看到了这一切并选择快乐
我们的生活是否传播善意?
爱自己:
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步行6000+身体连接15分鈡
正念练习:期许和愿景
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跟着音频再次意识到今天是最后一天了,我们对痛苦的回应是怎么样的呢?对痛苦的积极回应
我们在认识事物时角度是否完整?能否看到了这一切并选择快乐
我们的生活是否传播善意?
爱自己:
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步行6000+身体连接15分鈡